油性皮肤的朋友经常会担心自己的皮肤，因为很多皮肤病都是油性皮肤引起的。

健康专家指出，实际上油性皮肤可以通过一定的方式得到改善，但如果你想改变油性皮肤的问题，你首先需要知道油性皮肤的原因。

油性皮肤怎么办？什么原因导致油性皮肤1。遗传健康专家指出，油性皮肤是可以遗传的，天生有更大的皮脂腺，可以分泌更多的油脂。

这是一个不可控的因素，但好消息是，油性皮肤仍然可以通过生活方式和饮食来控制。

2.激素双氢睾酮是一种雄激素，可以刺激皮脂腺释放更多的皮脂油。

双氢睾酮的水平可能取决于基因，也可能受到其他原因引起的激素波动的影响。

3.压力如果日常工作生活压力大，会影响每个人的健康，引发一些问题，油性皮肤就是其中之一。

人在受到压力时，神经系统会立即进入紧张状态，皮质醇等激素水平会升高。

皮质醇可以增加皮脂油的产生，所以如果你处于压力时期，可能会出现油性皮肤。

压力还会削弱皮肤的保护屏障和保水能力，使皮肤更容易接触病原体和细菌。

4.不良饮食。有些食物，如乳制品、精制碳水化合物和糖会影响血糖水平，从而影响皮脂油甚至激素的产生。

幸运的是，改变饮食可能是控制油性皮肤的一个非常有效的方法。

5.化妆品矿物油、石蜡、羊毛脂、人工香料等会加重症状，刺激皮肤，导致皮肤敏感、油性皮肤。

最好使用天然有机护肤品，定期清洁面部，避免堵塞毛孔。

皮肤油是怎么回事？通过以上的解释，大家应该清楚了，遗传、激素、压力、饮食以及化妆品的选择都会导致油性皮肤的出现。

如果想要改善这种情况，建议从具体原因入手，采用适当的方法进行调理。

如果油性皮肤问题比较严重，建议去专业正规的医院检查，在医生的帮助下进行治疗。