如何调理黑眼圈

为什么会有黑眼圈？

黑眼圈是由于睡眠不足、视力疲劳、长时间面对电脑屏幕、过度疲劳等原因造成的，随着年龄的增长或饮食不当等也会导致黑眼圈出现。黑眼圈的形成主要是因为眼周血液循环不畅、氧气供应不足、皮肤细胞代谢缓慢，以及过度疲劳所造成的沉淀物聚积在眼周肌肤中。

调理黑眼圈的小妙招

1. 多喝水：缺乏水分的皮肤有时会形成黑眼圈。因此，要保持每天充足的水分摄入。2. 眼部按摩：经常轻柔的按摩眼周区域有助于促进局部血液循环，舒缓眼周疲劳。3. 遮阳：太阳的紫外线也是皮肤变黑的罪魁祸首，因此在出门前涂防晒霜或戴墨镜是非常有必要的。4. 营养均衡：合理搭配主食和蔬菜水果，选择富含维生素C和E的食物，对皮肤也有很好的滋养和调理作用。5. 睡眠：良好的睡眠质量可以让身体恢复，自然更容易让肌肤焕发光彩，减轻黑眼圈。

使用眼霜进行针对性调理

如果想快速有效去除黑眼圈，就要选择好的眼霜进行针对性调理。要找到适合自己的眼霜需要从眼部的皮肤质量、黑眼圈的原因、成分等方面入手。大众化的眼霜有可能不适合每个人，而且使用过度也会适得其反。针对性的使用眼霜不仅可以改善黑眼圈，还可以消除眼袋和细纹。