如何美白补水？怎么美白补水

皮肤美白

使用合适的美白产品也很重要。“我一般会选择含有植物提取物和维生素c的美白产品”，在使用美白产品时，白质认为一定要注意按摩，对暗沉的皮肤进行轻柔按摩。

因为作息时间不定，睡眠也会受到影响，肤色会一点一点暗淡。皮肤也会变得粗糙、干燥、发黄、有色斑。白质认为，要早睡早起，多吃富含维生素c的食物

保湿水

对于皮肤护理，白质提倡多吃水果和汤。有空的时候，她喜欢把木瓜、西红柿、橘子削皮，切成汁喝。水果中大量的维生素C是很好的美白产品。多吃水果不仅可以美白嫩肤，还可以为干燥的皮肤补充水分。

白质认为，保湿产品很重要，但我们也应该注意内部保湿。白质每天都带着一个小水壶。她说是为了随时给自己补水。

换季如何保湿祛斑？

*日夜使用美白精华:想要皮肤更白，晚上只要多加一瓶美白精华或美白晚霜，让皮肤充分吸收营养，第二天醒来一定容光焕发！

*软面膜:与硬面膜不同，软面膜在使用过程中不会变干变硬，能充分补充皮肤水分和养分。它的质地比较温和，适合敏感皮肤和干性皮肤的人在秋季保湿。尤其是那些用后颜色不会改变的面膜，含有许多丰富的营养和保湿成分，可以促进血液循环，增强细胞活力，使皮肤光亮透明。特别是干燥脆弱的皮肤，一周两次的保湿面膜可以让你的皮肤水嫩白皙！

*日晒后的修复:每到夏天，皮肤必然会受到不同程度的损伤。所以天冷的时候是彻底修复皮肤的好时机，使用一些含有防晒成分的产品是帮助皮肤尽快恢复的最好方法。同时也能为下一轮防晒做好充分的准备。

美白+补水

说到补水保湿，张柏芝认为这是和美白一样重要的护肤项目。她说，“我用的是一款很棒的精华液，在美白的同时还能滋养保湿肌肤，为肌肤持续补水。洁面后，取两滴轻拍于面部，直至完全吸收。”

范冰冰认为美白并不完全体现在肤色上，透明、粉嫩、匀称的肌肤才是她一直追求的“美白”目标。而补水和清洁是美白的基础。

上釉前弄湿身体

夏天用啫喱状的保湿霜护理皮肤，或者当晚临睡前在面膜上涂上啫喱状的面霜，都是非常讨喜又细心的夏日肌机。

叠加两层非常清爽的精华，第一层最好是无油的，更有利于深层补水和长效锁水。

连体面膜，如果每天在过于潮湿的环境下敷在皮肤上，反而会为细菌提供温床，引发痘痘。这个季节，三天涂一次就够了。

干净的

这个季节，卸妆油残留在脸上，会更容易引起痘痘，卸妆水不仅更清爽，还有一定的保湿效果。在这个清爽的夏季化妆季，把你的卸妆油换成保湿卸妆油吧！

干燥的秋冬季节，皮肤容易缺水，一旦缺水，皮肤就会变得粗糙暗黄。所以，秋季皮肤除了保湿，更要注重美白。今天给大家分享5种快速让皮肤光滑白皙的美容食物。

1.牛奶美白保湿

牛奶是最好的美白产品。想要达到美白效果，就要坚持每天喝一杯鲜奶。坚持久了就会看到效果。除了日常牛奶外，还应配合外敷使用。将化妆棉浸泡在牛奶中，然后敷在脸上20分钟左右，清洗干净。如果你坚持每一件事，你的皮肤会洁白如新。

2.番茄美白保湿

想要皮肤白，怎么才能得到西红柿？干燥的秋天，每天早上吃一个西红柿，平时用西红柿擦脸，可以滋养皮肤，给皮肤带来水分，改善皮肤暗沉。外敷的效果不是一般的好。将番茄汁浸泡在面膜纸上敷在脸上，能有效去除油腻，减少皮肤感染，使皮肤白嫩。

干性皮肤的美白菜单

晚上保养:卸妆→保湿洗面奶→美白精华→美白乳液(保湿型)

特别护理:一周去角质一次+一周美白保湿两次。

特别推荐:黄瓜美白换脸。

材料:鸡蛋1个，蛋清1勺，原奶粉1勺，柠檬汁2滴左右。皮肤敏感者可不加柠檬，将约5cm长的黄瓜磨成糊状。

1.将以上材料混合，加入奶粉太稀，黄瓜太稠。

2.先均匀涂在脸上，然后用两张面巾纸，一张在额头，一张在下巴。

3.敷20分钟左右，用清水洗净。

美白不仅是为了脸，也是为了全身。生活中有各种各样的全身美白小技巧，让美丽成为一种时尚的生活体验，同时在你追求美丽的过程中为你增添许多生活乐趣。那么，女性如何美白呢？让我们来看看吧。

1.做好防晒工作。

如果你不能出去晒太阳，就不要出去。当然，如果一定要出门，一定要涂上防晒霜，带上防晒工具。即使是雨天或阴天，也不能少干活。因为邪恶的紫外线无处不在，所以做好防晒是美白的重点。如果必须整天在太阳下暴晒，回家后要好好洗个澡，轻轻按摩全身，全身涂上护肤霜。

2.牛奶浴

如果条件允许，将牛奶放入热水中搅拌均匀，直到水变成半透明状。如果有玫瑰精油，放几滴，然后洗澡。建议每次洗澡15到20分钟。如果经常用牛奶洗澡，可以防止皮肤干燥，让皮肤重新变得光滑细腻白皙。同时对缓解疲劳也很有帮助。

早春的天气变化无常。想要皮肤白皙，一定要做好防晒工作，防止紫外线对皮肤的一切伤害。那么如何防晒呢？下面护肤专家推荐几个春季防晒小技巧，让你永远拥有白皙的肌肤！

春季美白防晒方法1:防晒产品只是防晒的最后一步。

如果你认为只要涂了防晒霜就可以肆无忌惮的在阳光下行走，那你就错了。在防晒美白的概念中，使用防晒产品是防晒工作的最后一步，而不是第一步，也不是唯一的途径。正确的防晒方法除了尽量避免中午出门晒太阳外，还应该尽量用遮光罩减少太阳对皮肤的照射，回家后进行修复才是最有效的防晒做法。

春季美白防晒方法二:出门前30分钟内涂防晒霜。

柠檬中含有丰富的维生素C，能促进新陈代谢，消除皮肤中色素的沉积，从而达到美白的效果。秋天要美白，MM们可以这样做。将新鲜柠檬榨成汁，放入冰箱冷藏。每天在早晚洗脸的过程中，像洗脸一样在温水中加入一点柠檬汁，就可以有非常好的皮肤美白效果。

4、珍珠粉美白保湿

珍珠粉是一种天然温和的美容产品。相信大家都听说过它的美白功效。准备一些珍珠粉，然后取适量蛋清，混合均匀，做成泥状。睡觉前，用干净柔软的刷子将面膜敷在面部皮肤上。暗黄的部分可以多涂一点。涂抹后轻轻按摩皮肤，能有效促进皮肤的血液循环。面膜干了之后可以用清水冲洗，一周两到三次。坚持使用，美白效果可见一斑。

5.芦荟美白润肤。

将芦荟洗净去皮，留果肉榨汁，将芦荟汁与面粉搅拌成糊状，然后均匀涂抹于面部肌肤。15分钟后，用清水清洗，不仅可以美白肌肤，还可以帮助肌肤去除皱纹，增强抵抗力，让肌肤更有韧性。

把平时喝过的茶渣收起来。当然，如果是在同一天，效果会更好。把丝袜放在有水的桶里，人可以直接泡10分钟左右。经常洗澡等方面可以去除皮肤的角质，达到美容的效果。所以对那些体质弱的朋友也有保健的功效？

4.保湿美白

只有皮肤被水滋润了，才能看起来有光泽，白嫩。尤其是在这个秋冬季节，面部皮肤和身体皮肤容易干燥缺水。洁面后要用保湿产品为皮肤补水，锁住皮肤的水分。使用常规美白面膜，晚上注意加强护肤，因为晚上是皮肤美白的好时机。离开浴室前，把身体乳液擦一遍。想塑身的MM还可以做个小腿大腿腹部按摩。这样既能达到全身美白的效果，又能保持美好的身材。