爱美女性最大的苦恼就是脸上长了很多痘痘。脸上长痘痘，会让妆容不均匀。有痘痘的地方很难上妆，所以有些痘痘会觉得很痛。痘痘如果去除不当，很容易在脸上留下痘印，那么有什么快速安全的祛痘方法吗？下面这个问题教你如何祛痘。

分布式痘痘大多是卸妆不彻底造成的；额头的痘痘是因为压力大，心火激烈；鼻痘表现为胃火旺盛，消化系统异常；鼻痘通常与卵巢和生殖系统有关；右脸长痘痘是因为肺功能异常或过敏体质，所以也可能是感冒的前兆；左脸长痘痘是肝功能异常，排毒或者造血的问题；下巴长痘一般是内分泌原因造成的，等等。如果脸上长了恼人的痘痘，一定要冷静追根溯源，对症下药。

最简单的方法就是多喝水，这样可以排除体内的杂质，帮助身体代谢。另外，多吃水果对皮肤也很有帮助。苹果和香蕉有助于肠胃消化；草莓和橙子富含维生素C和其他美容因子。长此以往，嫩苹果脸可能真的实现了！至于辛辣油腻的食物，最好远离，这样只会促进更旺盛的油脂分泌。

其次，增加清洁皮肤的次数。如果是油性皮肤，每天至少洗脸两次。每周至少清洁一次磨砂膏和死皮，以避免过多的皮脂和汗水堵塞毛孔。相信很多职场女性都是满脸灰尘，空空气污染严重，是油性皮肤的主要杀手，所以清洁更重要。

上面的介绍是一个很简单的祛痘方法。当爱美的女性发现脸上长痘痘时，不要担心用手去挤，因为如果用手去挤痘痘，很可能会在脸上留下痘印。为了皮肤漂亮，一定要科学祛痘。