从中医的角度来说，只要人的内外和谐，基本上不会有太多的健康问题。痘痘一般是因为内火过盛或者内脏引起的，所以祛痘应该以火消毒为主。有哪些快速祛痘的小方法？我们来看看这个问题。

首先，彻底清洁

清洁皮肤非常重要。首先，第一种方法是洗脸。推荐一些中性碱性肥皂。网购也有很多好用的香皂，比较适合油性皮肤和干性皮肤。特别是随着夏天的到来，由于油腻的增加，洗脸的次数也略有增加。但是，在进行下一步护肤步骤之前，一定要彻底清洁灰尘和油脂。

二:牛奶痘痘

先取适量牛奶，将面膜纸浸泡在牛奶中十分钟左右，然后敷在脸上15-30分钟左右，每周3-4次。不仅有助于美白肌肤，还能健康无刺激地祛痘。

三:维生素C祛痘

将适量的维生素C碾碎，放入小碗中，然后倒入适量的纯净水，搅拌后涂抹在脸上。建议每天睡前涂抹，作为睡眠面膜，让美白元素深入肌肤，达到祛痘的效果。

现在很多人喜欢熬夜，也喜欢躺在床上玩手机或者电脑。这样不仅会使内脏无法正常排毒，导致面部痘痘越来越严重，还会导致皮肤辐射刺激，恶化。祛痘很不利，最好改掉这些坏习惯。