怎样才能快速美白皮肤？拥有光滑细腻的肌肤永远是美丽的关键。你要知道，中国人对美白的追求是永远无法停止的。然而，在现实生活中，很多MM的皮肤都是暗黄的，这让他们看起来很老，所以美白就成了首要任务。怎么美白？这里有四个医学嫩肤技巧，让你成为美丽动人的白美人。

I .补充维生素C抗衰老

可以用含维生素C的护肤品，也可以吃各种富含维生素C的水果蔬菜，对美白祛黄气有非常好的效果。c护肤品要在晚上临睡前使用，不容易受光照导致迅速失效。苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等。都是极好的维生素C果蔬，便宜又好吃。生活中只要你是个爱吃水果的女生，你的皮肤就会比那些相对不爱吃水果的妹子们更亮更鲜艳！

其次，选用玻尿酸。

随着时间的推移和年龄的增长，皮肤中透明质酸的含量明显下降。这种变化是可以控制的。只要选择含有玻尿酸的护肤品，就能及时补充流失的玻尿酸，把皮肤衰老速度降到最慢的程度。玻尿酸原液或者爽肤水是最方便直接的补充方法。只要使用得当，肌肤衰老三五年不再是梦想。

第三，内部调整和外部支持双管齐下

调整选择一些天然植物配方调养产品，比如爱美芙，这是性价比高的产品。外用就是做面膜之类的。可以自己做，也可以买。如果双管齐下，肤色暗沉估计很快就能改善。另外要多吃豆制品，或者服用花粉蜜，适当补充雌激素。

第四，选择含油的洁面产品。

很多人认为只要洁面干净彻底，或者产品标注了美白控油效果，就是好的洁面乳。这个思路可能适合20岁左右的年轻女孩，但是如果你三十多岁，那么油性洁面产品绝对超级适合，会比只美白控油的产品更有针对性。