一般油性皮肤和混合性皮肤都会长痘痘，尤其是青春期，因为正处于生长发育期，人的新陈代谢也很快，导致皮肤出油很快。这时额头、脸颊、鼻子、下巴等部位出现了痘痘。照镜子的时候真的不想出去见人。这时候各种祛痘产品就成了救命稻草。洗、擦、用、吃轮番上阵，不完全好，甚至更差。那么，如何消除脸上的痘痘呢？其实祛痘不仅仅是医学，更应该从日常生活的各个方面去关注。下面说说正确的祛痘方法。

首先，正确洗脸

很多人害怕洗脸太多会洗掉珍贵的皮脂膜。其实脸上的油脂是不断分泌的，所以不用担心洗脸的正确方法。它不仅能去除多余的油脂，还能让你的皮肤光滑洁净。

二、不要挤痘痘

从痘痘里挤出脓液或者白油颗粒，感觉痘痘似乎消失的更快，但是这样会造成一系列的伤害，包括凹陷，黑斑，容易脸红，血管扩张形成血丝，痘痘总是出现在同一个地方。其实只要等上两三个星期，让颗粒干燥密实，清洗时自然脱落，就不用担心什么时候挤压最好了，也不会留下疤痕。

第三，不要蒸脸。

年轻女孩容易脸红，也就是说，容易因为紧张、闷热、烦躁而使自己整张脸都变红。蒸脸和三种温热会让这种情况更加明显，加速油脂分泌，痘痘更容易形成。

第四，不要晒太阳

痘痘长得太厉害的时候，即使好了，也会在阳光下留下色斑。紫外线加深色素斑后，整张脸看起来不是红就是黑，到处颜色不一致。我们必须涂防晒霜。防晒的方法还是比较适合雨伞，帽子，各种遮蔽物。因为一般的防晒霜和面霜可能更容易刺激痘痘。

5.睡眠充足。

睡眠不好会分泌更多的油脂，所以痘痘多，脸色灰。所以不要熬夜。绝对充足的睡眠。

第六，心情要放松。

紧张烦躁的油脂分泌也会增加，所以你心情不好，特别是情绪低落的时候，痘痘会长的更多。