刮痧在人们的生活中一定很熟悉，因为它是人们洗澡后经常使用的一种方式。而且刮痧可以治疗痘痘，促进自身血液循环，加速新陈代谢，帮助自身排毒。但是很多人不用调整怎么刮痘痘。那么，刮哪里可以祛痘呢？

一、哪里可以刮痧祛痘？刮痧可以把毒素从面部转移到身体其他部位，把毒素从血管转移到血管。通过“胆经”将体内的瘀血和病变排出体外，有助于改善湿热体质在体内的循环，激活细胞，从而改善痘痘的滋生。肺热血瘀不畅，或热积于肺，熏蒸皮肤，导致局部血热血瘀，导致皮肤痤疮滋生。肺热型痤疮多发生在前额、鼻周及两颊两侧，颗粒较大，颜色红暗，有压痛或发红，也有脓疱，多为致密的小颗粒和零星斑点；通常伴有尿黄、大便干燥、口腔内有污浊的气息。湿热，蒸肤，湿热斗争，形成痘痘。吃了太多辛辣油腻的食物，会引起内生湿热，气机不利，升降异常，湿热结合，发不出来，但是在脸上，就含在皮肤里，形成痘痘。

二、痘痘主要分布在额头、鼻子、胸部、背部，主要在油性或混合性皮肤上。痘痘可变硬，黑头或白头，红痒，按压痛；女性往往月经前加重，月经后减轻，舌苔黄腻；反复发作，多年不愈。需要凉血清清热，解毒消疮。取穴原则:合谷、曲池能祛风、清热解表，祛皮肤郁热，整理胸、胃、肺经，故以舒菲取赤泽，泻肺经郁热；背部有足够的太阳经，督脉经过，所以取大椎，中央达督脉，太阳经停滞。肺经、大肠经表里表明合谷曲池能解表郁热，清利湿热；结合内服，邢主体热，取胃脘下合谷足三里、内庭邢穴，清泻内热；阴交合，血海清热凉血，运脾祛湿；枳沟是治疗便秘的穴位。刮痧哪里可以祛痘？刮痧步骤:先刮背部的脾脏，再刮手的山谷，再刮下肢的内三阴交，最后刮下肢外侧的足三里至丰隆。取穴原则:脾俞、足三里用于补泻、健脾胃、利水化痰；肺，合谷泻下，行气化痰散结；阴交泻法可清利湿热，活血化瘀，散结。刮痧以泻为主治疗本病，同时可采用背部拔罐、选择等方法提高疗效。平时要经常洗脸，少用化妆品。避免吃脂肪、糖、辛辣食物，戒烟戒酒。局部痘痘区域，无皮肤损伤，可涂抹刮痧剂，促进血液循环。刮的手法要轻柔，以不刮痘痘为原则。