痘痘是每个人青春期的噩梦。有些人甚至在青春期后长痘痘。那么如何消除这种痘痘呢？看看边缘。

我相信每个女人都有痘痘，痘痘只是女人的一大杀手。那么应该如何排毒祛痘呢？很多人都知道祛痘需要根据自己的肤质选择合适的方法。如何祛痘对皮肤没有伤害？

女神教你排毒祛痘。

在这个注重颜值的世界里，你还这么不修边幅吗？脸上的痘痘不是单靠外在的东西就能消除的。根除痘痘更重要。

1.柚子

柚子味香、酸、甜、凉，营养丰富，药用价值高。它是最受欢迎的水果之一，也被医学界认为是最有效的水果。

和柚皮也有食用价值，可以入药。柚子是秋天成熟的水果，因为果皮厚而耐用，所以在这样寒冷的冬天吃是理想的选择。柚子被称为天然水果罐头。

它含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等元素，是其他水果无法比拟的。柚子也被添加到很多洁面和营养面膜中，对痘痘有很好的效果。一直用柚子美容。

2.番茄

番茄可以是蔬菜，也可以是水果，但不管是水果还是蔬菜，都是很好的排毒食品。

番茄中含有的番茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。多吃西红柿可以让你的皮肤容光焕发。番茄汁含有天然果胶。吃可以有效的清除体内的垃圾和毒素，对痘痘有很好的效果。

番茄汁除了食用，对皮肤也有很好的滋养作用。

每天喝一杯番茄汁或者经常吃西红柿，对预防雀斑有很好的效果。

西红柿富含维生素C，被称为维生素C的仓库，维生素C能抑制皮肤酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，使皮肤白嫩，黑斑淡化。

3.木瓜

木瓜含热量极低，超级祛痘效果不容小觑。木瓜中含有木瓜蛋白酶，能促进新陈代谢，及时排出多余毒素。

木瓜蛋白酶分子量低，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤病，帮助表皮角质细胞脱落，促进新细胞更新，使细胞再生率提高30%以上，使皮肤光滑细嫩。

果酸的好处是帮助老废角质脱落，代谢色素，改善粗糙，使皮肤有光泽。

木瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素c，具有很强的抗氧化能力，可以帮助身体修复组织，排除有毒物质，增强免疫力，帮助身体抵御病毒入侵，包括猪流感。木瓜中的有效成分可以提高吞噬作用。

4.苹果

苹果味道温和，富含碳水化合物、维生素和微量元素，如糖、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维等。它们还含有苹果酸、酒石酸和胡萝卜素，是所有水果和蔬菜中最接近完美营养价值的。

苹果是很好的美容产品，不仅能减肥，还能让皮肤光滑细嫩。苹果是低热量食品，每100克只产生6万卡路里；苹果因其营养溶解度高，易被人体吸收，有利于硫的溶解，使皮肤光滑细嫩，被誉为活水。苹果还含有铜、碘、锰、锌、钾等元素。如果人体缺乏这些元素，皮肤就会干燥、皲裂、发痒。

用搅拌机把新鲜的苹果调成糊状，敷在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会让皮肤感觉清新白皙。坚持一个月可以有效祛痘。

如何预防痘痘？

注意细节。

①洗脸前先洗手，选择专门的祛痘洁面霜，在手心搓出细腻的泡沫。

②由内向外轻柔洗脸，避免刺激皮肤。注意发髻里的皮。夏天洗脸的频率可以适度增加，但一天不能超过四次。

③将紧肤水放入冰箱。冷藏紧肤水有收敛皮肤油脂，收缩毛孔的功效。但是，记得每次清洗后使用。不要使用没有完全清洁的皮肤。这样会收紧毛孔，堵塞毛囊里的污垢。

注意擦化妆品

①刚擦完紧肤水，皮肤处于最脆弱的状态。最好立即使用痘痘皮肤专用乳液。即使在炎热的夏天，痘痘肌肤也需要适度保湿，保持水油平衡。

②在不同部位涂抹乳液。涂乳液的时候绕过痘痘生长的部分，最后在痘痘上涂调理乳液。

有痘痘就不要挤。

①不要挤、挖、挠、揉已经形成的痘痘。清洁皮肤后，将调理乳液抹在痘痘上，有助于控制痘痘恶化趋势。

②如果不小心弄破了痘痘，用干净的棉签轻轻按压伤口周围。脓血吸收后立即在痘痘上涂抹痘痘调理乳液，以免造成更大的创面。