每个人都希望自己的脸干净，但是往往有一种皮肤病会对颜值产生很大的影响，那就是痘痘，也就是皮肤科俗称的痘痘。脸上出现痘痘会让人很烦躁，所以会寻求各种方法去祛痘。网上有很多祛痘的方法，也有很多错误的方法。要找到正确的方法才能有效祛痘。

那么如何使用正确有效的祛痘呢？

1.饮食禁忌

痘痘不是单纯的毛孔堵塞造成的。原因可能有很多。对于痘痘首先要做的就是不要吃太辣的东西。脸上长痘痘一般会伴有炎症，吃辛辣食物会加重炎症。不要吃太多甜食。吃甜的东西会从根源上引起痘痘。就是吃甜食会让痘痘更严重，吃辣会让痘痘更严重。

2.养成良好的习惯。

如果脸上有痘痘，看你的生活习惯和作息习惯是否不规律。熬夜会导致内分泌失调。长痘不能熬夜。祛痘一定要养成早睡早起的好习惯，加上经常锻炼，祛痘会事半功倍。坚持做一件事，痘痘也是。套路变规律后，痘痘不可能一下子消失。长期保持良好的作息习惯。

3.敷中药面膜。

毛孔堵塞导致的痘痘不能放任不管。我相信时间久了你就不会长大了。轻度的痘痘，时间长了可能会自己恢复，但是如果稍微严重一点，就需要采取行动了。中药面膜祛痘还是有效的。配合消炎中药面膜，敷起来清凉爽口，还能减少痘痘。敷中药面膜找到适合自己的，坚持每天敷。

4.做好基础补水工作。

要想祛痘，首先要减少脸上分泌的油脂。很多油性皮肤都是因为油脂过多，导致毛孔堵塞，长痘。做好基础的补水工作，皮肤就不会油，更多的油来自于皮肤缺水。养成平时给脸补水的习惯。如果你的皮肤含有足够的水分，痘痘问题会减少很多。简单的补水可以让皮肤保持水油平衡，减少痘痘的生长。

可以说祛痘不容易，要有耐心。而且我们需要认真分析痘痘产生的原因，从根源上解决问题，这样痘痘才不会一而再再而三的长出来。注意饮食调理，每天多吃清淡的食物，多喝水。每天晚上定好闹钟，按时睡觉。睡前敷个中药面膜，做好基础补水工作就行了。