应对策略一:菊花美容

菊花美人

菊花富含精油和菊花色素，能有效抑制皮肤黑色素的产生，软化表皮细胞。

方法一:菊花可以煮成粥，然后口服；

方法二:将菊花和蛋清捣碎，搅拌均匀，然后涂在脸上，可以美白。

方法三:将菊花花瓣放入小瓶中，然后将医用酒精注入瓶中，密封。1个月后，用2倍的凉开水稀释，可以很好的美白皮肤。特别适合油性皮肤的人。

应对策略二:黄瓜皮面膜

黄瓜护肤面膜

1.首先将黄瓜放入榨汁机中榨汁，然后将榨好的黄瓜汁倒入小碗中。

2.然后在黄瓜汁中加入蛋清、珍珠粉和适量面粉调成糊状，以不向下流动为标准。

在护肤的方式上，面膜是很多人都会选择的方法。因为面膜不仅制作简单，而且效果明显，所以很多皮肤有问题的人会选择通过敷面膜来改变皮肤。

1.豆腐面膜:

做菜的时候，如果用豆腐渣，尽量做面膜。豆腐有很高的保湿美白功效。经常使用，一个月后可以看到皮肤变得白嫩。

材料:豆腐适量。

练习:

1.洗完手，把豆腐块放在手心里。

2.轻轻揉豆腐，然后将豆腐糊涂在脸上，轻轻按摩。

3.15 ~ 20分钟后洗净。

二、蜂蜜面膜:

令肌肤光洁，改善暗沉肌肤，减少黑色素。蜂蜜和蛋清也能有效滋养皮肤。

材料:2汤匙蜂蜜，2汤匙蛋清和2汤匙麦片。

3.先将脸彻底洗干净，将调好的膏体均匀涂抹在脸上，再用清水冲洗干净。之后在皮肤上涂抹爽肤水和护肤品。每周1-2次效果最好。

应对策略三:啤酒唤醒肌肤。

啤酒嫩肤

1.首先，将啤酒倒入一个干净的小碗中。将所有药用棉纱浸泡在啤酒中，约3分钟后取出。

2.取出棉纱后，稍微拧干，然后将棉纱敷在脸上，让面部皮肤得到彻底放松。可以敷半个小时左右。

3.如果棉纱中的水分完全被皮肤吸收，可以通过前两步反复浸泡的方式敷在脸上。

策略四:美白茶。

茶叶增白

方法:彻底洗完脸后，将茶叶均匀地涂在脸上，双手轻轻拍打面部。

方法二:将蘸有茶叶的脱脂棉敷在面部皮肤上约2-3分钟，然后用清水洗净面部，有很好的祛斑美白效果。

小贴士:有时候脸上的茶色不能马上洗掉，但是过一夜基本可以自行消失。

策略五:土豆美白面膜

土豆美白面膜

土豆含有大量维生素。这些维生素可以促进皮肤细胞的生长，保持皮肤的光泽，漂白皮下的黑色素，不仅可以帮助美白嫩肤，还可以减少夏季。

日晒斑哦。

1.先将土豆洗净，去皮切块，然后放入榨汁机中榨汁。

2.在容器中加入约三分之一杯鲜奶，并加入适量面粉制成糊状，然后可以用作面膜。

3.将土豆泥敷在脸上，20分钟后洗净。

这五种天然美白偏方不仅美白效果极佳，而且非常经济。材料很普通！

练习:

1.将蜂蜜、蛋清和麦片混合均匀。

2.用小刷子蘸取面膜，均匀涂抹在脸上。

3.20分钟后用清水冲洗。

温馨提示:蜂蜜具有极佳的保湿性，可以祛除干燥，使皮肤有光泽。与其他材料配合使用，效果也不错。

三、胡萝卜面膜:

胡萝卜含有丰富的维生素a，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉。早晚各涂一次。连续使用10天后，你的脸会更白更嫩。

材料:胡萝卜一根。

练习:

1.把胡萝卜削皮，做成汁。

2.将胡萝卜汁均匀涂抹在脸上，10 ~ 20分钟后洗净。

小贴士:使用美白胡萝卜时，记得去皮，榨汁后滤出果渣，留汁效果更佳。

四、黄瓜面膜:

黄瓜可以清洁皮肤，防止皮肤老化。用新鲜黄瓜做面膜，可以让皮肤有弹性。新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，从而达到美容的效果。

材料:黄瓜半根，干净的纱布或脱脂棉。

练习:

1.用搅拌机将黄瓜打碎，黄瓜汁放入碗中备用。

2.用纱布或脱脂棉蘸黄瓜汁，在脸上轻轻按摩。

3.20分钟后洗干净。

美白面膜有很多，而且做起来很简单。每个人都可以在家里做。护肤不是靠一天两天。想祛斑的朋友一定要坚持做面膜。只有长期坚持，她们才能看到祛斑的效果，让自己的皮肤越来越好。

你有这样的经历吗？脸上的色素斑、黄褐斑、晒斑或雀斑，夏天会很黑，冷天会淡很多。这是因为凉爽天气的阳光远没有夏天那么强烈，所以如果在这个季节做好祛斑美白，第二年也不会被烈日完全摧毁。现在是美白祛斑的最佳季节。大家赶紧来整理一个美白祛斑的双赢策略吧，让皮肤在冬季受阳光伤害最少的时候，从皮肤细胞开始修复，从基底层真正美白肌肤。

一定要用美白产品。

专家认为，好的美白护肤品可以在不同阶段抑制黑色素生成，达到酪氨酸酶的活性程度，阻止黑色素生成，淡化斑块颜色，从而改善整体肤色。

使用美白产品要加强保湿。

美白本身就是一个净化的过程。黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表面变得干净，自然需要补充水分等营养物质来保护。所以在使用美白祛斑产品的同时，最好使用补水的乳液。

用了美白产品，还得防晒。

皮肤分泌黑色素，其实是皮肤对紫外线的一种自我保护反应。美白护肤品只是抑制了这种反应，但还需要给皮肤设置一道保护屏障，也就是防晒的屏障。不防晒美白其实是事倍功半的结果。

严重晒伤是不可逆的。

年轻的时候，晒太阳不一定会长斑。即使有一点轻微的晒伤，也会因为年轻，新陈代谢快而逐渐消失。但三四十岁以后，由于内分泌的影响，黑色素分泌更多。多晒太阳，皮肤新陈代谢不畅，自然会形成黑斑。另外，目前科学家进一步证实，UVA紫外线的伤害是可以累积的，不可逆的。童年时期只有一次起泡晒伤会使以后患皮肤癌的风险增加一倍。

自制美白祛斑面膜:

双仁蜂蜜面膜

冬瓜仁含有脂肪油酸、瓜氨酸等成分，有淡化斑点的作用。桃仁富含维生素E和维生素B6，不仅有助于皮肤抗氧化，还能减少紫外线对皮肤的伤害。蜂蜜的保湿效果让面膜效果更好。

将冬瓜子和桃仁晒干，研磨成细粉，加入适量蜂蜜，混合成粘稠糊状。每晚睡前就地涂抹，第二天早上洗干净。敷三个星期后，斑点会逐渐淡化。治疗期间注意防晒。

蜂蜜面膜

红酒中的酒酸是果酸，能促进角质代谢，淡化色素，使皮肤更白更滑。蜂蜜有保湿、滋补的作用。对酒精过敏的人要注意了。

用2到3勺蜂蜜调一小杯红酒至粘稠状态，然后均匀涂抹在脸上。八分钟晾干后，用温水冲洗干净。

兴义双仁茶叶

杏仁、薏仁含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，能供给皮肤所需的营养，并且都具有美白肌肤、补充皮肤表皮水分、加快皮肤新陈代谢、使皮肤白嫩滑有弹性的作用。

杏仁粉和薏苡仁粉两勺，加240ml开水，早晚各喝一杯。

双豆百合汤

绿豆所含的维生素能降低黑色素，红豆能解毒排毒，清热祛湿，百合有养肤润肤的功效。

绿豆五分，红豆五分，百合五分，泡水半小时；大火烧开后，关小火，煮至豆子熟透；最后加入适量的糖或盐，甜咸皆可食用。

有什么办法可以快速美白皮肤？黄瓜对皮肤有什么影响？如何美白？黄瓜对皮肤美白有什么作用？需要注意哪些细节？接下来，请阅读下面这篇文章的详细分析。

美白方法1。想睡觉的时候，把黄瓜切成冰雹，敷在脸上。几分钟后脱下来，一个月后脸就白嫩了。

美白方法2。睡前用最便宜的化妆棉和化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会出乎意料的光洁！!

美白方法3。每天起床喝2杯水，其中一杯水加些盐可以清胃。

美白方法4。出门前一定要涂好面霜和防晒霜，回到家记得马上卸妆。

美白方法6。一定要多喝水，不要熬夜，少吃油炸的东西，保持皮肤清洁。

美白方法7。每天晚上洗完脸，把养乐多倒在化妆棉上，直接涂在脸颊上。甚至你的额头和下巴也可以顺便涂抹，不仅可以祛斑美白，因为每次只用了六分之一瓶养乐多。