长期熬夜——长期暴露在蓝光下会导致脸上的斑点越来越多。另外，当肝脏出现问题时，脸上也会出现斑点。排毒祛斑的方法有哪些？

祛斑的方法有哪些？

1.杏仁咖啡蛋白面膜

你需要两茶匙咖啡粉、四茶匙杏仁粉和一个鸡蛋。蛋清备用，将所有咖啡粉、杏仁粉和蛋清搅拌均匀。面部清洁后，将准备好的面膜直接敷在斑点上，十分钟后用清水洗净即可。时间长了可以让皮肤更滋润，减少皱纹，让皮肤更紧致，淡化黑斑，让皮肤更白更漂亮。

2.含维生素C的柠檬水

将新鲜柠檬洗净，切成薄片，放入相对密封的容器中，加入适量温水，将柠檬淹没。然后将维生素C放入柠檬水中搅拌均匀，可以促进肾脏循环，从而减少斑点和黑斑的发生，有一定的美白效果。有些人为了追求口感，把它放在冰箱里冷藏。尽量不要吃冰柠檬水。最好用温水暖胃排毒。

3、冬瓜祛斑美容液

将适量冬瓜打成汁，取出等量白醋，混合在一起，放入容器中，密封保存。将汁液均匀涂抹在有黄褐斑的部位，15分钟后清洗干净，每日三次。冬瓜含有大量的维生素，很有营养，可以滋养皮肤。另外，甜瓜含有瓜氨酸和脂肪油酸，可以淡化。

4.按摩方法

将大拇指的指尖放在点上，打圈按摩。你必须注意动作的轻柔和放松。一分钟可以做50次，动作有节奏，这样可以直接作用在真皮和表皮之间。主要目的是让压出来的颜料只在小范围内松散。此外，两掌合掌可产生一定的热量，手掌可直接放在穴位上，每分钟循环按摩60次，有利于营养物质的快速吸收。

5、枸杞鸡蛋酒的酿造

将200克酒放入锅中煮沸，然后加入枸杞汁5克、鹌鹑蛋液50克、冰糖适量。用猛火煮一下就可以了，这样用一个星期就可以褪色，吸收里面的营养。

温馨提示

平时要做好防晒工作，尽量不要熬夜，减少使用电脑和手机的时间，卸妆要彻底，养成早晚洗脸的好习惯，不要有太大的心理负担。多吃新鲜蔬菜水果，一定要多喝水。