天生黑皮肤的MM，应该很羡慕天生白皮肤的女生，但是光靠天性生存是不够的。如果后天不美白保养皮肤，天生美肌也是白搭。下面我们来看看如何正确美白。

自制蜂蜜美白面膜

材料:鸡蛋1个，蜂蜜2汤匙，面粉适量，纯牛奶少量。制作步骤:先把鸡蛋打开，刚好蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，用搅拌机搅拌均匀；最后加入面粉，继续搅拌。使用方法:敷面膜前，先清洁面部皮肤，然后将面膜均匀敷于面部，静静地躺下享受15~20分钟，最后用清水冲洗干净。

及时造水。

只有皮肤有足够的含水量，才能更好的吸收功效成分。如果不及时补水，细胞脱水会加速皮肤老化，角质层紊乱，皮肤粗糙无光泽，而使用美白成分容易增加过敏的概率。

吃美白食品

樱桃和番茄是最常见最有效的美白食物。樱桃含有很多营养成分，包括糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。多吃樱桃能让人气色红润，而且真的是白里透红，有几颗会细腻有弹性；西红柿富含维生素C、矿物质、碳水化合物、有机酸和蛋白质。西红柿的美白效果没什么好说的。想让自己变白，每天吃一个西红柿！

合适的面膜应用

我觉得边肖美白面膜敷一次真的会白，但是MM不能天天用啊！面膜本身不建议每天连续使用，尤其是美白面膜除了美白成分还有去角质成分。通过面膜的形式更容易加速角质层的脱落和破坏。正常情况下，建议一周使用两次。

习惯要有规律。

健康的身体离不开规律的生活，规律的生活也能加强美容保健的效果。充足的睡眠时间，多吃绿色健康的食物，少吃辛辣不卫生的食物，不熬夜加班，皮肤会越来越好。

做好防晒工作

直接导致女生变黑的是紫外线。你已经够黑了，不要再“黑上加黑”了！尤其是夏天，做好防晒工作很有必要。出门一定要准备好防晒霜，防晒霜，雨伞。

定期去角质

去除皮肤和毛孔中多余的角质细胞，对各种肤质都有好处，不仅能让皮肤看起来更细腻，还有助于保养产品，让产品更好的吸收。但是要注意细胞更新是有一定周期的。过度去角质会破坏健康的角质细胞，使皮肤脆弱敏感，影响皮肤的保水和防御。

均衡饮食

均衡的营养可以满足日常对维生素C的需求，维生素C不仅具有明显的美白功能，还是人体必不可少的营养素。它参与生物合成过程，也是一种有效的抗氧化剂。但也不要服用过多的MM，否则会引起泌尿系统结石、腹泻等肠胃疾病，孕妇过量也会影响胎儿健康。