美白肌肤是爱美人士一生追求的护肤目标之一。如果想通过后天来改善，可以通过一些小技巧来改善。

专家总结了三个护肤小技巧，帮你做好基础和保养美白。希望你能找到适合自己的方式，开始你的美白之旅。

一、防晒防晒是护肤的重点。如果长期不防晒，皮肤不仅会变黄还容易出现细纹。想要皮肤白皙，防晒是必不可少的。

每个季节选择的防晒系数都不一样。夏天要选择防晒系数略高的，春、秋、冬三季可以选择防晒系数较低的，这样可以保护皮肤不受伤害。

二、去角质长时间不去角质，那么这些角质就会堆积在皮肤表面，使皮肤暗沉无光泽，所以要定期清洁皮肤。

一周去角质一次就可以了。选择温和的产品，不要用大研磨的产品，对皮肤伤害很大。专家建议你选择凝胶去角质产品。

三、女方血虚血虚皮肤看起来比较暗沉，所以大家平时要多吃一些补血的食物，比如红枣，非常好。

红枣富含蛋白质、维生素C、E和铁等。，可以补充气血，促进细胞新陈代谢，减少色素沉着，让你吃出红润的肌肤。

美白妙招1。牛奶美白准备一小杯鲜牛奶，用蒸汽蒸脸，将化妆棉装满鲜牛奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水洗净眼睑上的牛奶。

夏天可以把牛奶放冰箱30分钟再用。

2.芦荟美白材料:芦荟、黄瓜、鸡蛋、珍珠粉、面粉。用法:准备三指宽，两指有斑点的芦荟叶，然后一根三厘米长的黄瓜，1/4个蛋清，2-3g珍珠粉，适量的面粉(用于变薄和变厚)。

将芦荟和黄瓜放入榨汁机中，倒入小碗中，然后加入蛋清、珍珠粉和适量面粉调成糊状，以不流下为准。

洗完脸，把调好的膏体涂在眼皮上，擦干，洗干净，拍上爽肤水和护肤品，一周1-2次。

白皮肤是爱美人士的梦想，但并不是每个人天生就有白皮肤。所以，想要皮肤更白，可以用上面的方法。

做好基础和升级美白，相信你会有意想不到的收获。

长期坚持正确的方法，相信皮肤会越来越好。

症状

皮脂分泌旺盛是它的特点，容易长痘痘，但由于皮肤弹性好，不容易衰老；如果为了洗掉脸上的油而用力搓揉，会更加刺激皮肤，使痘痘、粉刺的情况恶化。

药方

用强力清洁剂仔细清洁T形部分。

为了清洁分泌的油脂，建议选择清洁力强的洁面乳。一方面可以去油，一方面可以调节皮肤的酸碱度。

方法

洗脸时，将洗面奶放在手掌上，揉出泡沫，然后仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌旺盛的部位。出现痘痘的地方，用泡沫轻轻打圈，然后用清水冲洗20次以上。

专家意见

对于有痘疤的油性皮肤来说，热水去油是终极秘密武器。

这和用热水洗碗很容易洗掉油渍是一个道理。但是，这种方法仅限于超级油性皮肤。连续几天用42-43摄氏度左右的热水洗脸，可以清洁油脂，提神醒脑，有效防止痘痘恶化。但洗完脸后要尽快保湿，细心滋养皮肤。

DIY洗脸

白醋洗脸:油性皮肤洗脸时，在热水中滴几滴白醋，能有效清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和灰尘，使皮肤光滑美观，减少毛孔堵塞。

从中医的角度来说，中草药的祛斑功效是不容忽视的。白芨、白术、茯苓、珍珠等中草药，无论内服还是外用，都是有效的美白祛斑药物。

一、自制白芨祛斑面膜的方法:

从药店买白芨粉、白术粉、茯苓粉、珍珠粉，等量混合，取适量用白醋调和。用蜂蜜保湿后，均匀涂抹在脸上，吸水后洗净。

二、自制白起药膏面膜的方法:

白芷、白蔹、白术各10份，白芨5份，阿莎丽、白附子、茯苓各3份。然后把这些药磨成细粉后，做成鸡蛋大小的弹子球，阴干备用。每天晚上睡觉前，用温水将小球融化成浓汁，涂在面部皮肤上。敷面膜前，先用温水洗脸。本品含7种药材，故称白起膏，具有祛除黑斑、润肤防皱的功效。

三、自制抗斑面膜的方法:

将5克肉桂、5克当归、5克白芨用50毫升冷水浸泡30分钟，然后煎煮取汁，过滤冷却，然后将5毫升汁与5毫升柠檬汁混合备用。然后，加入蜂蜜和矿泉水，制成蜂蜜水(约7-8:1)。首先用软刷将蜂蜜水涂在脸上，用面膜水蘸取药汁和柠檬汁的混合汁，敷在脸上，15分钟后取下，洗净。注意蜂蜜水可以缓解柠檬汁的刺激，所以一定要先涂蜂蜜水。一周两次，而且最好是晚上用。有美白祛斑的功效。

俗话说“一白遮三丑”。明亮白嫩的肌肤是每个女生都追求的，那么如何美白呢？下面介绍如何快速美白面部和皮肤，让皮肤白嫩。

多吃抑制黑的食物

多吃能美白肌肤、抑制黑色素的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、番茄等。，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、柑橘、草莓等。

玫瑰水美白

将玫瑰浸泡在水中一周，加入酒精，敷在脸上。每天早晚各轻拍吸收一次，可美白祛痘。

萝卜汁美白

将胡萝卜榨成汁，加入适量牛奶，搅拌均匀，然后敷在脸上。睡前涂抹可以有效美白祛斑。

小苏打增白

把洗面奶和小苏打一起放在手心里，搓出细密的泡沫来洗脸。可以清洁你的肤色，收缩毛孔，去黑头，美白肌肤。

蜂蜜美白

蛋清，蜂蜜，柠檬汁，橄榄油，面粉。将蛋清、蜂蜜、橄榄油、面粉和柠檬汁放入面膜碗中，搅拌均匀成糊状。洗完脸后，可以敷面膜20分钟左右，然后用温水洗净。功效:具有延缓衰老、美白的功效，还有显著的祛斑、去色素的作用，让你的皮肤白嫩。

珍珠粉美白

黄瓜、珍珠粉、蜂蜜、面膜碗。将黄瓜榨成汁，与珍珠粉混合，搅拌均匀，加入蜂蜜。洗完脸，就可以敷面膜了。30分钟后就可以用牛奶洗了。功效:坚持这个祛斑方法一个月，会有明显的效果。

大家都知道番茄是一种可以美白肌肤的蔬菜，那么你知道它的其他功能吗？你知道西红柿可以有效祛斑吗？怎么用它祛斑？让我们一起来看看吧。

西红柿为什么会祛斑？

红色富含维生素B1、维生素C、维生素A、维生素B2、胡萝卜素、铁、锌、钾、钙、磷、镁、铜和碘，还含有有机酸、糖类、蛋白质和纤维素。西红柿富含维生素C，维生素C能抑制黑色素，也能有效预防色斑。同时，西红柿中含有丰富的番茄红素和谷胱甘肽，会有沉淀色素减退的作用。

去除番茄上斑点的具体方法:

番茄甘油面膜

配料是新鲜的西红柿和甘油。首先，挤番茄汁，然后加入甘油并混合。用面膜纸包好番茄汁，敷在脸上。等面膜纸干了，就可以拿下来用水洗脸了。美容功效:可以美白肌肤，淡化黑斑，对干性皮肤有较好的护肤效果。

番茄面膜

番茄和糖。将西红柿碾成酱，加入适量白砂糖搅拌。敷在脸上15分钟，然后用温水洗脸。美白效果:可以淡化雀斑的效果。

番茄汁面膜

挤压番茄汁，去掉残渣，留下汁液。把面膜纸包在番茄汁上，敷在脸上。面膜纸干了之后，就可以撕下来洗脸了。美容功效:能美白嫩肤，还能淡化斑点和雀斑。

番茄蜂蜜面膜

用半个番茄和适量蜂蜜将番茄放入榨汁机中压成糊状，加入适量蜂蜜搅拌均匀，用刷子均匀涂抹在脸上20分钟，然后用清水洗净。