秋季如何消除紧绷的肌肤

定期去角质

随着气温变化，秋季是皮肤缺水的时候，不及时去除角质会让肌肤变得更加干燥紧绷。建议每周使用温和的去角质产品，轻轻按摩肌肤，去除死皮细胞，让肌肤呼吸顺畅，吸收养分更加顺畅。

补水保湿

秋季空气干燥，皮肤容易出现水分流失，导致皮肤出现紧绷、干燥、粗糙等问题。因此，保持肌肤的水油平衡非常重要，定期使用保湿面膜、喷雾等产品有助于肌肤补水，防止水分流失。

注意饮食

秋季气温逐渐降低，人体的新陈代谢也会减缓，肌肤的吸收能力也会变差。因此，建议多喝水、多吃蔬果，保证肌肤内部的水分充足，同时也要避免食用刺激性食物，如辣椒、酒等，这会引起皮肤过敏或者变得更加敏感。

总之，秋季保养肌肤需要着重护理保湿和去角质，同时也要注意日常饮食及生活习惯，这样才能让肌肤时刻保持通透柔嫩，为美丽生活锦上添花。