生活中常见的美白护肤误区是什么呢

误区一：认为吃美白食物就能白

很多人认为，吃一些美白食物，比如柠檬、西红柿等，就能让肌肤更加白皙。其实，这是一种完全错误的想法。虽然食物确实可以为肌肤带来营养，但是想要真正达到美白的效果，还需要进行外部护肤。

误区二：用美白面膜频繁敷脸

很多人为了想要更快地美白，特别喜欢频繁使用美白面膜。其实，这种做法是很危险的，因为面膜中的成分可能会对肌肤造成过度刺激，让肌肤变得更加敏感。美白面膜的使用频率最好不要超过一周一次，否则会适得其反。

误区三：光线越强越好

很多人为了让自己的肌肤更加白皙，特别喜欢在阳光最充足的时候待在户外。其实，光线太强会对肌肤造成严重的伤害，导致肌肤变得更加暗沉。如果想要让自己的肌肤变得更加白皙，应该在日落之前或者清晨出门，这样可以减少肌肤被紫外线照射的时间。