冬季护肤必备心理

冬季护肤必备心理

保湿是王道

冬季干燥的空气很容易让肌肤缺水，出现干燥、发红、起皮等问题。因此，保湿是冬季护肤的重中之重。选择保湿效果好的护肤品，并且一定要坚持使用，早晚各一次，保证肌肤时刻水润。

防晒不可少

虽然天气寒冷，但紫外线并不会因此减弱，还是会损伤肌肤，甚至引起皮肤癌。因此防晒是冬季护肤不可或缺的一步。建议选择含有抗氧化成分和保湿成分的防晒霜，以及尽可能避免在阳光强烈的时间段外出。

多补充营养

冬季气温较低，身体需要更多的能量来保持正常的机能运转，这也包括肌肤的代谢。因此，多吃一些富含营养的食物，如坚果、蔬菜、水果等，可以为肌肤提供足够的养分，帮助肌肤保持健康，更具抵抗力。