为什么要喝蜂蜜柠檬茶

现代化办公室中，电脑、手机、平板电脑等辐射设备的普及，使得OL族成为辐射脸高发人群之一，而且经常熬夜工作，面色暗黄，肌肤疲倦。蜂蜜柠檬茶含有大量的维生素C和多酚，具有美白、抗氧化、防辐射等功效。而蜂蜜则能滋润肌肤，增强抵抗力，缓解疲劳。因此，OL美白防辐射必喝蜂蜜柠檬茶。

蜂蜜柠檬茶的制作方法

所需材料：

• 柠檬 1个
• 蜂蜜 适量
• 茶包 1个
• 开水 适量

制作方法：

1. 将柠檬洗净，切成小片。
2. 将小茶包放入杯中，用约200毫升的80℃左右的水冲泡2分钟。
3. 将柠檬片加入杯中。
4. 加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

注意事项

1.柠檬具有强烈的酸性，饮用时最好小口慢饮，以免刺激胃黏膜。

2.饮用蜂蜜柠檬茶时，适量就好。过度饮用可能导致体内维生素C过多，出现腹泻、口干等症状。

3.蜂蜜柠檬茶无法取代正餐，应以三餐为主，适量饮用即可。