拥有白皙光滑的肌肤是每个女性都想拥有的，美白也是护肤最基础的一步。如今，美白已经不再是单纯的改变脸部的肤色，而是由内而外的改变皮肤，来抵御岁月带来的痕迹。

夏天怎么美白最好？

1.去死皮

当皮肤过于疲劳时，新的新陈代谢就会被打乱。这个时候表皮的黑色素没有办法排出，会让皮肤看起来暗沉无光。此时及时去除旧角质层，可以提高皮肤的亮度，充分美白，使皮肤干爽、洁净、白皙。

2.促进皮肤血液循环的美白产品

半透明的皮肤血液循环非常旺盛，颜色自然红润。当你经常加班而睡眠不足或者熬夜时，血液循环就会变慢，此时皮肤就会变得暗沉。所以对于暗沉的皮肤来说，选择一款适合自己的美白产品来促进血液循环是非常重要的。可以使用维生素C等抗氧化剂促进血液循环，同时可以适当使用一些按摩。让皮肤变得又白又红。

3.晒后护理非常重要。

在炎热的夏天，经常做户外活动或者夏天刚过，大家都会被晒黑。这个时候美白就很重要了。被太阳晒黑后不容易马上变白。一开始就要做一段时间的保湿护理，缓解皮肤的韧性，美白。一个周期可以选择一款美白面膜。这样可以加速黑色素的代谢，帮助皮肤恢复到原来的白皙。建议夏天过后用一个月左右的美白精华，这样你就不会像冬天到来后刚从海边回来的渔夫。

美白有哪些小技巧？

1.增白胡萝卜汁

众所周知，胡萝卜含有丰富的维生素A，在我们体内会转化为人体所需的物质。它们有润滑皮肤、抗皮肤癌的作用。它们还可以有效地预防和治疗皮肤粗糙，淡化雀斑，使皮肤看起来更加细腻。可以每天将胡萝卜捣碎，早晚洗脸或用胡萝卜汁涂抹。而且喝一杯新鲜的胡萝卜汁可以缓解雀斑。

2、丝瓜汁面膜美白

选择一个新鲜的丝瓜，把它的皮去掉，然后用榨汁机榨成汁，再加入少量面粉调成糊状，均匀地涂在脸上，干了以后用清水洗净。丝瓜含有大量的维生素，对皮肤也有很好的保湿美白作用，尤其是可以稀释。让肌肤由内而外看起来白皙无瑕。

另外，相信很多人都知道豆腐富含黄豆苷元和雌激素。大豆黄酮能很好地激活皮肤的活性细胞，恢复年轻状态。每次将一块豆腐捣成泥，均匀涂抹在脸上，大约十五分钟后用清水洗净，每周使用两次。一个月后，你会发现皮肤白了很多。

有些人虽然天生丽质，但是到了一定年纪，如果不注意保养，就会出现各种皮肤问题，比如皮肤暗沉、斑点、细纹等。所以，爱美的女性朋友在平时要注意护肤，要多吃一些有利于皮肤健康的食物。其实有些水果也可以美白皮肤。让我们一起来看看它们。

你知道美白皮肤的水果名单吗？

1.猕猴桃

相信大家都吃过被称为水果之王的猕猴桃，因为猕猴桃含有大量的维生素C，其实猕猴桃是所有水果中维生素C含量最高的，猕猴桃中的酸性物质就是由维生素C引起的，我们都知道维生素C可以美白皮肤，所以猕猴桃应该排在美白水果排行榜的第一位。

2、柠檬

柠檬也是美白肌肤的好水果，因为柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸。在很多化妆品中，都含有这两种重要的物质，这就意味着柠檬在美白护肤中的作用。柠檬美白皮肤的方法很简单。喜欢吃酸的女性朋友平时可以直接吃一片柠檬，但是怕霜的女性朋友可以把柠檬切开泡水喝，有助于美容养颜和减肥。。

3、樱桃

樱桃是一种营养价值很高的水果。樱桃富含维生素C和维生素A，对抑制黑色素很有帮助。如果你长期吃樱桃，它可以让你的皮肤更光滑，更嫩。樱桃作为一种重要的配方被添加到很多护肤品和护肤品中。可以把樱桃榨成汁喝。每天早上喝一杯樱桃汁，可以有效改善皮肤发黄暗沉、皮肤粗糙等问题。

4.草莓

草莓也是一种营养丰富的水果。草莓含有大量对健康有益的果酸和矿物质。爱美的女性朋友平时可以试试草莓，可以保持皮肤弹性健康，可以起到美白保湿的作用。草莓美白皮肤的吃法是将草莓汁与米酒按一定比例混合，坚持早晚各喝一杯，可以改善肤质，使皮肤白嫩。

5.柑橘

橘子是一种很常见的水果。橘子富含维生素。经常吃橘子对身体有帮助，可以用橘子擦脸皮。尤其是那些脸部容易出油的女性朋友，可以用橙子擦脸。坚持使用它们，皮肤会变得光滑、水嫩、清爽，可以改善出油现象。

6.梨树

梨籽富含维生素C、苹果酸、胡萝卜素、柠檬膏，能生津润燥、清热解毒、化痰。可以直接吃雪梨，或者做成汤或者蜂蜜雪梨茶，都可以有很好的美容效果。

以上美白水果列表介绍。爱美的女性朋友平时可以多吃以上六种水果，可以让皮肤白嫩，看起来更加健康迷人。

爱美之心人皆有之，想出了各种方法来护理，尤其是面部皮肤。有些人甚至把希望寄托在一些民间偏方上，却不知道自己已经步入了护肤的误区。那么不同年龄段的人应该如何把握护肤的重点呢？让我们来看看吧。

护肤不要陷入这些误区:

1.把柠檬片敷在脸上可以美白。

用柠檬片敷脸是非常错误的方法。这是一种非常错误的方式，这个口服秘方也是相当危险的，因为我们都知道柠檬中最大的成分是酸。如果直接把柠檬片涂在脸上，不加任何稀释，忍不住会有美白的效果，但是有焦的感觉，特别是敏感肌肤的女性。

2.用小苏打洗脸可以去黑头。

听着对皮肤的伤害够大的。建议不要尝试，尤其是敏感肌肤。虽然小苏打本身去污力强，但是用在脸上还是要小心翼翼，不仅容易破坏你皮肤表面原有的自然皮肤，使用不当还会导致皮肤红肿。

刺痛，清除黑头，还是选择专业的产品!

3、黄瓜片敷在脸上可以补水。

这个黄瓜片敷在脸上可以补水。可以说是常用常听，但是你要知道边肖为什么不推荐。因为你用刀切黄瓜片的时候，有没有发现黄瓜片上有黏糊糊的东西？这样会阻碍皮肤的吸收，而黄瓜直接敷脸会让敷脸后的脸部皮肤处于紧绷状态，而且经常敷脸不仅不能补水，还会导致脸部暗黄~

4、糖和盐搓脸去角质

看着文字，感觉是我个人在伤害自己的皮肤。是活生生的“痛”啊~因为两者都是颗粒状的，所以搓脸的时候特别容易伤到皮肤，也很刺激。不容易清洁，还容易堵塞毛孔。去角质还是用专业的去角质产品比较安全。。

不同年龄段的护肤重点:

1.25岁以下护肤重点

对于25岁以下的女生来说，这个年龄段的皮肤比较完整嫩，这个年龄段的皮肤油脂分泌比较旺盛，所以首先要多注意面部的卫生和清洁，适当使用一些乳液或者防晒霜。不需要给皮肤充足的营养，但首先要做好清洁工作！比如控油保湿类产品。

2、25-40岁护肤重点

25-40岁的女性，皮肤最容易缺水，黑色素就会出现。所以这个年龄段的女性一定要定期洗脸。特别的一点是，防晒是必不可少的，可以避免紫外线的伤害。另外，要保持较好的睡眠状态，防止早衰！

3.40岁以上护肤重点

对于40岁以上的女性来说，在这个年龄，女性皮肤开始出现松弛和皱纹，皮肤的代谢功能相对较慢，所以干燥是必不可少的。因此，这个年龄段的女性更需要注意皮肤的保湿和补水，适当使用一些抗衰老面霜，增加皮肤弹性。

黄瓜脸美白在美容界已经不是什么新鲜事了。黄瓜的含水量非常高，含有多种对皮肤有益的营养物质，所以经常被用作DIY皮肤面膜的材料。虽然黄瓜片是纯天然的化妆材料，但不是每个人把黄瓜敷在脸上都能美白嫩肤。那么原因是什么呢？你的脸申请错了吗？或者是忽略了哪一个需要注意的事项。

黄瓜的美容功效:

1.收缩毛孔

黄瓜片可以深层清洁皮肤，疏通毛孔，补充水分。将黄瓜切成薄片，敷在脸上。15分钟后，你会发现你的皮肤比以前白了很多。

2.抗皱

黄瓜也有抗皱作用。将黄瓜挤成黄瓜汁，敷在脸上，过一会儿洗干净。有很好的抚平细纹的效果。

3.缓解眼睛疲劳

将黄瓜切片敷在眼睛上，可以缓解眼睛疲劳，改善眼周皮肤问题。

黄瓜敷脸的正确步骤

将一根新鲜的黄瓜切片，用热毛巾在脸上仔细擦拭，然后将脸上的黄瓜片一片一片贴在背上(也可以将黄瓜榨成汁敷在脸上)。如果鼻子不太好粘，可以把黄瓜切成两半，粘在上面。保持10分钟左右，然后用热毛巾把脸擦干净。坚持黄瓜美容法可以使皮肤更加柔软光滑，防止污垢在毛孔中堆积，使皮肤焕然一新。注意涂抹后用清水冲洗面部，清水洗净~

黄瓜敷脸要多久？

1.如果把黄瓜汁涂在脸上，15分钟后就可以清洗干净了。

2.如果将蛋清、面粉和黄瓜汁涂在脸上，20-30分钟后用水洗调好的糊状物。