夏天是美白肌肤的最佳时机。没有大量紫外线的强烈刺激，美白就容易多了。

准备一小杯鲜奶。(夏天也可以把鲜奶放冰箱里，凉敷会更舒服)。蒸脸，将化妆棉装满鲜奶，敷在脸上15分钟左右，取下，用清水洗净脸上的牛奶。坚持可以让皮肤变得白皙均匀。

芦荟油

准备三指、二指、有斑点的芦荟叶要扎干净，再准备一根三厘米长的黄瓜，1/4个鸡蛋清，2-3克珍珠粉，适量的面粉(用于稀稠)。

将芦荟和黄瓜放入榨汁机中，倒入小碗中，然后加入蛋清、珍珠粉和适量面粉调成糊状，以不流下为准。

洗完脸，把调好的膏体涂在脸上，擦干，洗干净，拍上爽肤水和护肤品，一周1-2次。

美白，抗氧化，防晒，缺一不可。

在选择美白产品的时候，美白和抗氧化是必须的，防晒和抗氧化也是必须的。也就是说，美白产品、抗氧化剂、防晒产品需要同时使用。但是不要以为集美白、抗氧化、防晒于一体的产品就是最好的美白产品。因为美白成分需要渗透到皮肤的基底层，才能起到美白的效果；防晒成分应该留在皮肤表面，以避免渗透到皮肤的基底层，阻碍健康细胞的生长。但以现在的配方技术，很难智能地将防晒成分留在皮肤表面，美白成分渗透到皮肤底层。

波拉贝冈

Paul Goun paulaBegoun(国际知名美容化妆品专家，也称“化妆品警察”)

氢醌美白产品和防晒霜是重点。

对苯二酚和防晒霜是经过充分研究，效果最可靠的两种美白成分。氢醌在美国也被称为皮肤漂白剂。如果你的皮肤耐受性好，建议选择2%~4%的非处方氢醌产品，美白效果会更明显。由于对苯二酚是一种不稳定的成分，接触空气体和阳光会变成棕色，所以购买这类产品时，最好选择不透明包装，不能是广口瓶。最好用小瓶口的小包装按压，避免氢醌接触空气体时快速失效。选择SpF30/pA++就够了，用的时候也要敷够。不要保存它。

番茄蜂蜜美白

这种美白配方可以同时美白脸和手。尤其是痘痘肌肤，能有效去除油腻，防止感染，使肌肤白皙细腻。

配方:半个番茄，适量蜂蜜。

用法:将番茄搅拌成番茄汁，然后加入适量蜂蜜搅拌成糊状。均匀地涂在脸上或手上，15分钟后洗掉。建议一周做一到两次。

蔬菜增白

制作青椒、黄瓜、苦瓜、芹菜、青苹果等。变成美容蔬菜汁喝。这样的蔬菜汁含有足够的维生素C，对美白非常有效。

醋蛋液美白

取一个新鲜鸡蛋，洗净擦干，放入500ml优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解在醋中时，取一小汤匙溶液与一杯开水混合，搅拌，每天服用一杯。长期服用醋蛋液可以使皮肤光滑细腻，去除脸上所有黑斑

美白白芷

材料:白芷6g；1个蛋黄；蜂蜜1汤匙；黄瓜汁1小勺；3茶匙橄榄油。

做法:将白芷粉末放入碗中，加入蛋黄拌匀。加入蜂蜜和黄瓜汁，搅拌均匀，涂抹在脸上，大约20分钟后，用清水洗净晾干。然后用化妆棉蘸橄榄油敷脸5分钟。用热毛巾捂脸，化妆棉不用拆。毛巾冷却后，取下毛巾和化妆棉，洗脸。

珍珠粉美白

功效:美白效果显著，对皮肤有很好的滋养作用。

做法:取3勺珍珠粉，一种碾碎的维生素E，然后用纯净水调成糊状。敷在脸上20分钟，然后用纯水洗净。

鲜果美白

功效:美白补水，非常适合夏天使用。

做法:将去皮的柠檬、苹果、香蕉、桂圆等新鲜水果放入榨汁机中榨汁。再取一个生鸡蛋，打碎，滴出蛋清，拌匀，捣成糊状。均匀涂抹于面部和颈部，20分钟后用纯净水冲洗干净。

中药美白

材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香研成粉末。

洗脸:加适量水即可。

涂于面部:加入蜂蜜、牛奶和1/4蛋清，取适量涂于全脸(眼睛和嘴巴都不够)，晾干后用清水洗净。每周1~2次(次数不多，皮肤会受伤)。可用于痘痘、黑斑、雀斑，还能缩小鼻子周围的毛孔。用过的人都觉得不错，皮肤变得白嫩，而且便宜。

问:晒伤后可以立即去角质吗？

答:日晒后的皮肤非常脆弱，会因为大量的紫外线而变得粗糙。在皮肤的红肿和炎症消退之前，千万不要去角质，也不要马上涂抹美白护肤品，以免引起过敏反应。而是把重点放在消炎补水保湿上。大约3天到1周后，根据皮肤状况的改善程度进行去角质保养。另外，去角质的时候，即使是强调非常细致的磨砂膏，按摩手法也要非常轻柔，3分钟左右就可以冲洗干净，尽量避免刺激皮肤。你不妨选择温和高效的去角质成分，减少与脸部摩擦的时间，让你快速摆脱皮肤阴霾，让后续保养更好吸收。如果你有痘痘肌，除了避免长痘痘、粉刺或做面部护理，你也应该暂时停止使用祛痘药物，因为它们大多含有酸或去角质成分，可能会加重你的晒伤问题。

佐伯前进

佐伯前进(在日本被称为美容教母，她已经70岁了，但却有着40岁的皮肤)

化妆水+美白面膜

先给自己做一个乳液面膜，让皮肤喝足够的水，更好的吸收美白面膜中的成分。第一步:将化妆棉7cmx14cm浸泡在纯水中，挤出多余的水分。第二步:在湿润的化妆棉上滴一滴保湿乳液，一元硬币大小，然后晕倒在化妆棉上。第三步:将化妆棉分成4块，贴在脸上。第一块卡在你的下眼睑和下巴之间，在你的鼻子和嘴巴上打洞。第二片贴在眼睛和额头，第三片和第四片分别贴在左右脸颊。第四步:10分钟后，取下化妆棉，在全脸敷上美白面膜，再加一层保鲜膜。第五步:15分钟后，洗掉面膜，用纯净水打湿化妆棉，倒上美白乳液，贴在斑上用保鲜膜覆盖，20分钟后取下进行正常护理。

牛二老师

牛二老师(美女领袖，中国美女领袖)

智慧美白精华的使用方法

给大家讲讲美白精华的明智用法。先将美白精华涂抹全脸，再将精华涂抹在T字部位，通过拍打的方式促进吸收，最后通过拍打的方式涂抹在眼窝周围。用这款精华可以更照顾肤色暗沉的T字部位和眼周，美白效果更好。除了护肤之外，多吃燕窝、银耳、薏米、牛奶、珍珠粉等食物，可以补充丰富的蛋白质和抗日。

发炎物质，帮助肌肤的胶质增生，也能强化肌肤的免疫力。此外，像维他命C、E，葡萄子、茄红素，都是不错的抗氧化剂，平时也要多吃，抗氧和美白从来就是分不开的孪生姐妹。

小林梅昊

小林(日本著名美容专家，年近50仍保持完美肌肤，多位主持人和明星的金牌美容师)

勺子护理加速祛斑

勺子护理可以加速皮肤对美白成分的吸收，使祛斑效果更好。方法很简单。首先，准备两把勺子，一把放在热水里，一把放在冰上。第一步，在取完化妆水后正常涂抹美白精华或美白乳液，分点加大用量，重点涂抹，用指腹轻轻拍打，促进吸收。第二步:将纱布剪成小块，涂上含有对苯二酚、熊果苷等的美容乳液。具有良好的美白效果，并用医用胶带将纱布粘在现场。第三步:将烘干的热勺放在胶带上加热10秒，将干冰勺放在胶带上3秒，如此反复3次。用胶带处理每个污渍，用热勺子10秒，冰勺子3秒。用家里的不锈钢勺子就好了。

布赖恩

Brian(中国台湾省化妆王子，对护肤也有独到见解)

不要囤积美白产品

一般美白护肤品使用的成分主要是VC及其衍生物，而VC在高温环境下会迅速降解，美白效果会大打折扣。比如一罐VC霜在室温下不开封放置半年，基本上它的活性只有一半左右；所以美白产品要立即使用，不要囤积。使用两种或两种以上分子大小相同的护肤品时，使用顺序要考虑表皮层来决定，必须先用下层的。和抗皱精华一样，主要作用于皮肤的老化源头——真皮；美白作用于黑色素细胞所在的基底层；一般保湿精华的作用是维护细胞的锁水屏障角质层，所以要先“抗皱纹”，再“美白”，再“保湿”。按照这个顺序，让每一种精华发挥出最大的功效。

各个年龄段的人都受到斑点的困扰。要知道点斑是每个阶段都会遇到的问题。那么有什么美容祛斑的方法呢？

胡萝卜

将新鲜胡萝卜榨汁，每天早晚洗脸，敷5-10分钟，然后洗净。如果没有时间，也可以每天喝一杯胡萝卜汁，达到美白祛斑的效果。

柠檬

柠檬含有大量的维生素C、钙、磷、铁等有益物质。每天用水喝柠檬汁，不仅可以美白肌肤，还可以去除黑色素沉淀，达到祛斑的效果。

番茄

西红柿富含谷胱甘肽，能抑制黑色素。经常吃西红柿对祛斑有很好的效果。早晚洁面，保持毛孔畅通。别忘了经常按摩脸部。有时间就自己做面膜，把色素吸收掉。别忘了保持愉快的心情，充足的睡眠，及时摆脱疲劳有利于减少色斑。