第一阶段:10-19岁，人生最糟糕的时期。

就算是白快，其实也是在悄悄变成“天黑后肉底黑”。

我十几岁的时候，新陈代谢还不错。即使被晒黑了，也能很快美白。最多长了几颗雀斑，就不怕了！

然而，根据一项医学统计，通常出生后20年，一生中80%的紫外线都会被密集接收。此时正是人们经常在户外跑跳的年龄，缺乏正确的美白观念。黑色素代谢虽然快，但是细胞的健康就像沉积物一样，自由基攻击一次就会少一次。直到25岁，斑的面积和数量增大，疤痕不易消除。这些都是小时候积累的不好的体质。

${FDpageBreak}

第二阶段:从20岁到29岁，新陈代谢开始背叛你。

黑色素生成大于代谢，浅斑开始浮上台面。

女生一旦过了25岁，生理机能就开始滑坡了。就算她天天呆在室内美白，斑点可能还是会莫名其妙的出现！

大部分男生对护肤持无所谓自然的态度，导致长痘。但是男生脸上的痘痘会严重影响男生的容貌，所以男生很后悔的事情。男生有哪些祛痘的方法？下面给男生介绍一些简单的祛痘方法，让痘痘悄无声息的来来去去~

男生简单祛痘方法:自制芦荟面膜祛痘

成分:芦荟叶、黄瓜、蜂蜜

练习:

1.黄瓜洗净，去皮，芦荟洗净。

2.将黄瓜和芦荟捣碎，然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀。

3.把自制的面膜敷在容易长痘痘的地方，等干了再敷。

4.一天两次，早晚各一次。

男生简单祛痘方法二:雪梨芹菜汁祛痘

配料:芹菜、番茄、雪梨、柠檬

练习:

因为新陈代谢慢，再加上少年时紫外线的累积伤害，黑色素被代谢掉，多余的黑色素被角质细胞“吃掉”，形成了表面的黑斑。这时候课一节一节的，不维护就成一整块了！消除黑色素的来源，让斑点无机化。

${FDpageBreak}

阶段三:30-39岁衰老也参与其中。

超载的黑色素落入肌底，变成黑斑。

年龄到了第三个前缀，新陈代谢开始变成“阿姨级”。如果不多做美白防晒，超载的黑色素就会落入老化变形的肌肉基膜，变成一团大黑斑。另外，紫外线长时间刺激真皮，会使胶原蛋白变黄，难以糖化，皮肤的透光性变差。蜡黄暗沉的恶业肌就越难去掉。

${FDpageBreak}

推荐以下两个小技巧。如果你坚持很久，斑点就会远离你:

1.保持充足的睡眠——睡眠不足是皮肤永远的痛。如果错过了晚上10点到凌晨3点的黄金睡眠时间，即使再努力，也很难如愿以偿。所以，静下心来好好睡一觉，有助于你早日晒伤。

2、养成良好的习惯——每天起床喝2杯水，水中加点盐，清肠胃；每天使用美白精华也是祛斑美白的好方法。每天早晚涂在脸上，使用一段时间后，不用吃药就能彻底祛斑美白。仅仅一个月后，你的皮肤就会出乎意料地白皙透明。

1.以上材料全部洗净。

2.然后全部放在搅拌机里搅拌成汁，每天喝一次。

功效:雪梨芹菜汁能清热润肤，适用于痤疮的辅助治疗。

男生简单祛痘方法:枇杷叶膏

1.新鲜枇杷叶洗净，去毛，加适量水，煎3小时。

2.然后过滤去渣，浓缩成糊状，与蜂蜜混合，储存备用。

3.每次服10~15克，每日2次。

功效:枇杷叶膏能清肺热、化痰止咳，适用于痤疮、酒渣鼻。

男生简单祛痘方法4:用白糖和洗面奶洗脸。

每天早晚，男生洗脸的时候，取适量白糖和洗面奶，混合在一起，然后涂在脸上，轻轻揉搓。一个星期后，就可以看到效果了。

男生简单祛痘方法5:珍珠粉自制爽肤水祛痘

1.睡前一定要彻底清洁皮肤，将0.3g珍珠粉与润肤水混合，直至完全溶解。

2.然后把调好的爽肤水拍在脸上。

3.作用是给皮肤提供充足的营养，让皮肤得到完全放松的休息，调理痘印和疤痕，舒缓镇静皮肤的真皮组织。

边肖温馨提醒，因为男生不太重视皮肤问题，所以受痘痘问题的影响。男士祛痘方法很简单，就算是懒的男生也要学学上面的祛痘方法~

岁月不仅无情地在人的肌肤上留下细纹，也让曾经细嫩白皙的肌肤变得暗沉。如何美白，才能尽快摆脱“黄脸婆”的称号？

方法一:自制美白面膜

1.将醋和盐溶于水中，比例约为水:白醋:盐=9:3:1。用调好的混合物沾湿毛巾，早晚各擦一次在脸上。(如果你想多搓一两次也没问题。)效果好，见效快。皮肤会变白，痘痘会消失。

2.将草莓煎成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

3.用水和蜂蜜混合后再加入珍珠粉，这样用几次之后，脸就又白又嫩了！

4.最简单最便宜最方便但是非常非常有效的美白方法(个人经验)。将香蕉打成糊状(必须是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1，然后抹在脸上，再轻轻拍打，最后什么都不做。20分钟后洗掉。。你发现了什么？是不是浪费时间？

方法:生活美白小贴士

首先，用淘米水洗脸。

每天淘米的时候，把第一次和第二次的洗水留下，让它慢慢澄清，再拿上面的清水洗脸，脸就可以变白变细腻了。这种淘米水比较适合油性的朋友，因为用它洗脸后，脸不会太亮。注意，用淘米水洗脸后，用3倍的水洗。

第二，脸上有奶

喝奶后在奶瓶或奶袋中滴几滴水，摇匀，倒入手心，擦脸，5-6分钟后用清水洗净。这种方法坚持久了，脸会变得更白更嫩，洗完澡再用更有效。

方法:日常习惯有助于美白。

1.睡觉的时候，把黄瓜切薄放在脸上，几分钟后取下。一个月后你的脸会又白又嫩。

2.睡前用最便宜的化妆棉和化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会出乎意料的光洁！

3.每天起床喝两杯水，其中一杯水加一些盐，可以清胃。

4.出门前一定要涂好面霜和防晒霜。回到家记得马上卸妆。

5.先用温水洗脸，再用冷水洗脸，会让脸变干净，毛孔变小。

6.一定要多喝水和熬夜，少吃油炸的东西，保持皮肤清洁。

7.每天晚上洗完脸，把养乐多倒在化妆棉上，直接敷在脸上。甚至你的额头和下巴也可以顺便涂抹，不仅祛斑美白，而且每次只用六分之一瓶左右的养乐多。

方法四:关于美白针。

不是所有人都适合打美白针。专家告诉我们，不建议以下几类人使用美白针进行美白:

1.对维生素过敏的人不适合打美白针。

2.怀孕和患有心血管疾病的人不适合打美白针。

3.肾结石患者禁用。

敏感肌肤美白的MM不要太急于求成，一不小心反而会造成更严重的后果。

爱美的女生如何变得更漂亮？美白保湿要因人而异。我们来看看具体的方法。

★皮肤干燥

干性皮肤的特点:洗完脸后，皮肤感觉紧绷而薄，皮下的毛细血管隐约可见。长时间晒太阳，皮肤会感觉不舒服，一旦不用护肤品就会脱皮。

你选水的关键很简单。保湿，保湿，再保湿。甚至可以用美颜乳液代替保湿乳液来强化皮肤的毛细血管，或者准备一瓶薇姿保湿喷雾之类的100%温泉水，让皮肤及时得到休息。

★中性皮肤

中性皮肤。洗完脸，皮肤不会感觉干燥紧绷，也很少有敏感现象。偶尔会长痘痘，即使是夏天也不会分泌太多油脂。皮肤质地细腻，质地柔软，毛孔细小。任何一种化妆水都适合你的皮肤，在皮肤容易出现问题的敏感期，可以选择含有抗菌消炎成分的平衡油乳液。

★油性皮肤

油性皮肤的特点，皮肤厚，毛孔大，经常长痘痘。晒过太阳后皮肤还是很好的。你最怕遭受缺水和油浸。具有去油、调节油脂分泌、调节pH值、收敛毛孔功能的乳液最适合你。

如果还喜欢长点痘痘，就用含一点酒精的乳液。补充水分也是必要的。洁面后，涂抹乳液前，记得用性质温和，富含海洋植物的洁面凝胶净化毛孔，增加保湿效果。

★敏感肌肤

敏感肌肤特点，表皮极薄，天气干燥会脱皮。遇到北风或者闷热的室温就会变红，轻轻一抹脸就会变红。皮肤往往对不合适的护肤品或化妆品过敏。