冬天是容易长痘痘的季节。很多人担心长痘痘。但是，如果目标不明确，祛痘只会无济于事。区域性祛痘是最正确的方式。

祛痘对很多人来说比登天还难，只是因为还没找到正确的方法。今天我们就来看看如何最有效的祛痘，希望能帮到大家。

祛痘要分区域

1、额头长痘:心热

众所周知，人体有自动调节温度的机制。如果额头长痘痘是因为心脏过热，那么就要避免吃冷的或过热的对比温度高的食物，以帮助降低体内的热量。压力是导致心脏过热的另一个杀手。如果可以，尽量保持正常作息，充足睡眠，平衡体内压力！

2.鼻痘:消化功能减弱。

跟鼻子、胃、心脏都有关系，这部分痘痘主要是因为消化功能减弱。所以避免暴饮暴食、吃宵夜、太辣、太咸、高脂肪等食物，少吃咖啡和碳酸饮料。鼻子比其他部位更容易积油、废物和灰尘。所以除了日常细心清洁，还可以定期给鼻子去角质，防止毛孔堵塞！

3.左脸颊长痘:肝功能减弱

经常熬夜、饮酒过量的人左脸颊容易长痘痘，这是肝功能减弱的警告！所以一定要让自己多睡觉，少喝酒，少喝酒，多吃新鲜水果蔬菜，增强肝功能！

4.右脸颊长痘:肺功能减弱

如果你的右脸颊有痤疮，这是肺功能减弱的迹象。肺功能可以代谢体内毒素，所以这个时候除了要多注意呼吸道的保养，还要多喝水，多吃高纤维蔬菜帮助排毒，痘痘就会消失。

冬天如何预防痘痘？

洗脸要注意细节。

①洗脸前先洗手，选择专门的祛痘洁面霜，在手心搓出细腻的泡沫。

②由内向外轻柔洗脸，避免刺激皮肤。注意发髻里的皮。夏天洗脸的频率可以适度增加，但一天不能超过四次。

③将紧肤水放入冰箱。冷藏紧肤水有收敛皮肤油脂，收缩毛孔的功效。但是，记得每次清洗后使用。不要使用没有完全清洁的皮肤。这样会收紧毛孔，堵塞毛囊里的污垢。

2.注意擦化妆品

①刚擦完紧肤乳液，皮肤处于最脆弱的状态。痘痘皮肤最好马上用乳液。即使在炎热的夏天，痘痘肌肤也需要适度保湿，保持水油平衡。

②在不同部位涂抹乳液。涂乳液的时候绕过痘痘生长的部分，最后在痘痘上涂调理乳液。

虽然冬天容易长痘痘，但也不是不可避免的。只要做好日常护理，痘痘的概率完全可以降低。如果有痘痘，针对性的恢复是最有效的。