油性皮肤怎样美白 油性皮肤如何美白

油性皮肤的特点是毛孔粗大，油脂分泌旺盛，皮肤黝黑。青春期容易长痘痘，严重的可以持续到二三十岁。对于油性皮肤的调理保养，需要控油，适当补水，控制饮食。很多油性皮肤的女性总是担心自己的皮肤太黑，那么油性皮肤该如何美白呢？让我们互相了解一下。

油性皮肤怎么美白？

1.关键是防晒。

我们的皮肤常年在太阳下暴晒，尤其是上班族，皮肤好是必然的。太阳中的紫外线辐射对皮肤有害。经常暴露在阳光下，皮肤会形成斑点和皱纹，皮肤会变得黝黑粗糙，从而产生很多皮肤问题。所以防晒是女性的当务之急，尤其是油性皮肤更容易吸收紫外线。如果防晒不足，对于油性皮肤的女生来说，皮肤出问题的几率会大大增加。

美白这个话题是每个女性都很感兴趣的。很多人都在寻找网上或者生活中能吃到什么食物来美白皮肤。但美容护肤专家表示，单靠食物并不能让皮肤变得美丽白嫩，只有科学的美白方法才能改善皮肤。皮肤的黑白与黑色素有直接关系。虽然食物中含有大量的维生素C和乳清蛋白，但理论上很难抑制和淡化食物中的黑色素。

每天吃西红柿可以美白吗？

网上很多文章都会提到长期吃西红柿可以美白，那么西红柿真的可以美白吗？诚然，西红柿富含维生素C，但维生素C的含量和皮肤所需维生素C的含量总共是九根牛一毛。换个角度说，维生素C确实对皮肤有美白的作用，但是光吃西红柿是不能美白的。当然，吃西红柿对皮肤有好处，这还是比较靠谱的事情，因为西红柿含有大量的膳食纤维和番茄红素。长期食用不仅能美化心情，还能使皮肤水嫩。

2、柠檬汁美白肌肤

油性皮肤的保养和美白需要美白和控油相结合才能达到更好的效果。幸运的是，朋友可以照顾柠檬汁。这种方法不仅可以美白肌肤，还可以抑制毛孔的扩大，防止油脂分泌旺盛。具体方法是取一个新鲜柠檬，去皮，放入榨汁机中。杯子装满柠檬汁后，把面膜纸泡在里面，充分浸泡，然后拿出来敷在脸上。15分钟后，洗脸后取下面膜，涂抹护肤品。一周可以做两到三次，皮肤会慢慢变白。

珍珠粉控油美白，两个效果都很棒。珍珠粉的皮肤美白功效深入人心，但很多人并不知道。珍珠粉控制油脂分泌的效果也特别好。对于油性皮肤的女性，可以在美白的同时控油。珍珠粉是个不错的选择。具体方法是取少许珍珠粉，加入一小杯水，混合搅拌成泥状，然后涂抹在脸上，等十五分钟，然后洗脸。坚持做一段时间，皮肤会越来越白，会让你大吃一惊。油性皮肤的你还在等什么？

4、小苏打美白皮肤

很多人不知道小苏打是什么。事实上，它是碳酸氢钠的另一个名字。它经常出现在我们的厨房里。无论是周末还是煮玉米粥，放一点小苏打都会提升香气和口感。但它也有美白功效，很多人可能不知道。具体来说，洗脸的时候，先在洗面奶里放一点小苏打，搓出泡沫，然后把脸洗得很干净，尤其是油性皮肤的人。这样洗脸可以减少痘痘的发生。而且皮肤也会逐渐变得光滑细腻。小苏打牙膏对美白牙齿也有效果。

1.做好皮肤清洁。

想让皮肤白嫩，一定要做好皮肤清洁工作。定期清洁皮肤，根据皮肤的状况和敏感程度选择适合自己的清洁产品。

2.做好防晒工作。

防晒也是皮肤美白的关键一步。不管是阴天还是晴天，都不要把皮肤直接暴露在阳光下。出门一定要做好防晒，涂防晒霜。气温热的时候要穿防晒衣，戴墨镜。

3.保湿很重要。

湿润环境下的皮肤有利于良好的新陈代谢，可以帮助皮肤代谢掉沉淀的色素。当我们从户外回到家里，可以用湿毛巾或者喷雾来降温，但是一定要注意。千万不要直接用冰块打湿脸。这样很容易导致皮肤冻伤，洁面后适当涂抹一些润肤霜，可以加快皮肤的恢复。

女人应该吃什么美白祛斑恐怕是脸上有斑的女人最关心的事情了。这是最好的选择，不仅因为她不用把自己锻炼死，还因为她不用买昂贵的化妆品。除此之外，她还能满足自己的食欲，饮食和美容一箭三雕。那么女性吃什么美白祛斑呢？

为什么脸上会长斑？

1.遗传因素

雀斑的重要原因是常染色体遗传。淡褐色至黄褐色针尖至米粒大小的斑点，对称地分布在脸上，或长在鼻子上的雀斑。

2、内分泌失调

女人脸上长斑的一个重要原因是内分泌的紊乱。体内性激素水平的变化通常在经期和孕期。内分泌出了问题，往往会出现情绪不稳定的情况，影响她自身的代谢功能，也容易导致斑点的形成，影响黑色素的产生。

3.外部照射

女性长斑的重要原因是因为斑是阳光中的紫外线形成的。当皮肤受到过量的阳光照射时，表皮会产生更多的黑色素颗粒来保护人体免受伤害。但是在紫外线的照射下，皮肤在光合作用的情况下会更容易出现斑点，同时紫外线会加深原有的黑色素，斑点会更加严重。

不经意的生活习惯，或者压力大、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素的不断增加。生活压力大，睡眠质量差，没有摄入营养物质，会降低皮肤的新陈代谢，导致再次出现严重的斑点。

两种美白祛斑汤:

1、丝瓜祛斑汤

材料:丝瓜2根，玫瑰花、菊花、茯苓各3元，红枣10枚，瘦肉6盎司，各种调料。

练习:

①将丝瓜去皮切块，瘦肉切片；

②将玫瑰花、菊花、茯苓用水洗净，红枣去核；

(3)加入瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜，炖一小时；

④最后加入玫瑰花、菊花等调料，继续煮一会儿。

功效:丝瓜祛斑汤能抗皱纹、消炎，常具有美容祛斑的功效。

2、樱桃银耳祛斑汤

练习:

①将银耳放入水中浸泡，泡软后捞出；

②樱桃洗净去核；

(3)将银耳加入水中半小时，加入冰糖，煮沸溶解；

④最后加入樱桃，继续煮一会儿。

功效:此祛斑汤能补气养血，美容祛斑，美白嫩肤。

每个人都知道一切都是丑陋的，每个女人都希望自己的皮肤白皙，看起来有光泽有弹性。美白是皮肤可以改变的一种状态。甚至网上流传的很多关于美白的说法都让人信以为真。其实有些属于谣言。不要盲目相信它们，不仅不能美白，反而会伤害皮肤。

有哪些关于美白的传言？

1.喝牛奶可以美白。

牛奶中含有维生素B和sod酶，有美白作用。维生素B能促进皮肤sod酶代谢，清除体内自由基，达到美白效果。但由于这些进入体内后真正能美白皮肤的物质含量并不高，需要大量饮用牛奶才能达到效果。一般来说，喝牛奶是不能美白的。

2.珍珠粉可以美白皮肤。

珍珠粉是珍珠表面的一种物质。里面含有的成分大部分是碳酸钙，有10%左右的美白成分。但这些美白成分在正常情况下很难被皮肤吸收，所以用珍珠粉美白皮肤是不可取的。之所以用珍珠粉后变白，是因为里面的碳酸钙是白色的。涂珍珠粉相当于在脸上涂碳酸钙，相当于手工涂一层白色颜料。洗完珍珠粉，皮肤会恢复原来的样子。

用淘米水洗脸可以达到美白的效果，不现实。淘米水中虽然有矿物质和维生素，但这些对皮肤美白没有影响。之所以洗脸后感觉皮肤变白，是因为淀粉残留在脸上，用水洗后皮肤会恢复原来的颜色。

4.敷黄瓜可以美白。

黄瓜还有很多水分帮助皮肤补水。用黄瓜做面膜可以让皮肤滋润，但是不能帮助美白，所以吃黄瓜或者敷黄瓜面膜都没有美白效果。

5.白醋可以美白。

白醋也是目前常见的谣言。白醋中含有的醋酸具有腐蚀性。长期用白醋洗脸，只会让角质层变薄。久而久之，没有美白效果，反而容易导致各种皮肤问题，比如红血丝，过敏等。

温馨提示:想要美白，可以从一些日常护肤行为入手，在皮肤耐受的时候使用美白产品。另外，日常外出要做好防晒工作，避免紫外线引起皮肤色素沉着，导致皮肤变黑。而且每天都要卸妆，用洗面奶清洁皮肤，防止化妆品堵塞毛孔导致皮肤暗沉，越来越黑。