蜂蜜不仅味道鲜美，还具有美白润肤的功效。我们能做些什么来帮助改善皮肤干燥、粗糙和暗黄？护肤专家推荐蜂蜜面膜，教你如何快速美白。

蜂蜜是很多人喜爱的食物，而蜂蜜不仅味道鲜美，还具有美白润肤的功效。护肤专家推荐蜂蜜面膜护理方法，教你如何快速美白。

一、蜂蜜+牛奶

做法:将10克蜂蜜、10毫升鲜奶和1个蛋黄一起(倒入)面膜碗中，慢慢搅拌均匀，调和成糊状。然后用清水洗干净脸，再把调好的膏体涂在脸上，等20分钟，再用清水清洗干净。

二、蜂蜜+酸奶

做法:蜂蜜一勺，酸奶一勺(每勺一勺就够了)，放入容器中，搅拌均匀，备用。洁面后，将这种混合物均匀涂抹在脸上，静置15分钟，然后用清水冲洗干净。 美白对于MM来说可以算是一辈子的事业，不管五官美不美，只要拥有白皙无瑕的肌肤，就能吸引足够的回头率，白皙的肌肤才是王道。怎么做才能美白？下面就来分享一下最好最有效的神奇洗脸美白方法吧。

用红酒肥皂洗脸。

将红酒和水按1:1的比例混合，一起搅拌均匀，洁面时用红酒水打湿面部，用洁面皂搓出泡沫，加入适当的按摩手法，2分钟后用水洗掉。红酒中含有丰富的多苯基化合物，有助于皮肤再生、美白等功效，使皮肤白皙水嫩。

绿茶洗脸

用泡好的绿茶水拌些水，洗脸按摩，2-3分钟后用水清洗干净，或者用化妆棉浸湿敷在脸上，然后每3分钟洗一次。绿茶中含有茶多酚，能有效抗氧化，防止自由基对细胞的伤害，促进皮肤细胞的再生。

第三，蜂蜜+番茄

做法:西红柿榨汁，加入蜂蜜和面粉，搅拌均匀，备用。然后洗完脸敷在脸上。20分钟后洗掉，你会发现你的脸变得明亮清新。

第四，蜂蜜+柠檬

做法:取10g蜂蜜放入热水盆中加热，然后加入10ml柠檬汁，搅拌均匀备用。等脸洗干净后，涂在脸上，半小时洗一次，隔天洗一次，可以让皮肤白嫩。

五、蜂蜜+黄瓜

做法:将黄瓜榨汁，滤渣，少加牛奶和蜂蜜，加一些蛋清搅拌均匀。洁面后涂抹于面部，等待20分钟后用清水洗净。美白效果挺好的。

6.蜂蜜+白芷

做法:将白芷打成粉末与蜂蜜拌匀，然后加入一汤匙黄瓜汁、蛋黄和橄榄油再次拌匀。敷在脸上20分钟，用清水洗净，脸就白嫩了。

祛斑有很多种，但最后都是治疗方法。所以预防不是更好吗？预防的效果肯定比治疗好。如何预防？我们来看看斑的六大禁忌。预防之后，斑自然就不会长了，就不用祛斑了。激光祛斑后也要注意禁忌，否则一切努力都白费了。

1。防晒！这篇文章很重要！因为污渍最怕太阳暴晒。暴露在阳光下或过度暴露在X射线和紫外线下会促进和加重这种疾病。甚至室内照明用的荧光灯也是通过激发紫外线来加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加，表皮基底层黑色素含量增加，形成色斑。

2。防止各种电离辐射！

3。禁止使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑膏”，因为副作用太多了！

中药洗脸

所需材料为银杏、草果、黑豆，其中前两者取100克，后者取50克。然后，将三种材料磨成粉末，分成30份。每天早上用清水洗脸，然后涂上润肤霜滋润皮肤。一个月就能明显看到皮肤变白。

用柠檬水洗脸

在洗脸水中加入一小杯柠檬汁，然后用稀释的柠檬水洗脸，或者用化妆棉浸湿后直接敷在脸上，静置2-3分钟，再用清水洗掉。相信大家都听说过柠檬的美容美白功效。柠檬富含维生素C，能深层清洁皮肤，抗氧化，美白，杀菌。

俗话说，美白成了如今姐妹们的头等大事。吃美白食品，用美白护肤品，各种美白方法多管齐下，效果却不理想。美白的关键在哪里？让我们看看边肖的步伐。相信你能找到高效美白的出路！!

1.啤酒增白方法

啤酒可以收缩毛孔，达到一定的美白效果。倒一小碗啤酒，把半药用棉纱泡在啤酒里，然后拧干，敷在脸上。半小时后，水会被吸收。重复几次前面的步骤，你的皮肤就会变得紧致光滑。长期坚持，可以达到美白的效果。

2.小苏打增白方法

洗脸的时候可以把洗面奶和一撮小苏打放在手心里，搓出细腻有弹性的泡沫，再用它洗脸，会让皮肤更干净清爽，缩小毛孔，尤其是鼻子上的黑头。

4。禁忌长期使用磨砂产品。用后皮肤看起来很嫩，其实已经破坏了第一道天然的保护屏障“角质层”。虽然角质层俗称死皮，但它有两个最大的作用。首先，它应该保护皮肤免受水分流失和外部入侵。第二，它能吸水。

5。控油产品其实是恶性循环的开始，水油平衡才是最科学的依据。不要盲目控油，要知道自己皮肤的生理规律。

6。只有祛斑、补水、调节内分泌才是最关键的第一步。

激光祛斑后应该吃什么？饮食对皮肤的修复作用不容忽视。蛋白质、脂肪和糖是皮肤必需的营养物质，维生素和微量元素能影响皮肤的正常代谢和生理功能，如:B族维生素和叶酸能增加色素；维生素C和维生素A可使色素减退；一些微量元素铜离子能促进黑色的形成。

避免吃含铜和B族维生素的食物。因此，大面积激光手术后，尤其是创伤性激光治疗后，应避免食用含铜和B族维生素的食物，少吃辛辣食物。而是应该多吃富含维生素C、维生素A的食物，如水果、蔬菜，富含铁、锌等微量元素的食物，如瘦肉、鱼、青春痘、大白菜、萝卜等。，并注意多喝水，改善皮肤修复过程。

激光除痣后不要吃黑色食物。激光除痣后我们不吃黑色食物，以免黑色色素沉积，也就是肤色的变化。可见激光点痣术后的护理是非常重要的，也有一些必须注意的事项。因为辛辣食物可促进血管舒张，血管疾病治疗后应禁食辛辣食物，避免剧烈运动。

虽然祛斑的方法很多，但是副作用也不在少数。“速效祛斑霜”只会加重斑点，形成恶性循环。不仅要祛斑，还要注意预防。我们不要小看所有从防晒开始的护肤。只有认真做好每一步，才能防患于未然。以减少色斑的生长。饮食方面也要注意，否则激光祛斑没有效果甚至会加重。

3.玫瑰水美白法

采摘未开放的玫瑰，浸泡在水中，静置一周，然后倒入少量酒精制成洁面水，早晚用来拍打面部，可以去除痘痘，使皮肤光滑细嫩。

4.茉莉花水美白法

如果家里有茉莉花，可以在茉莉花完全盛开之前摘下来，用凉开水浸泡，放在密封的罐子里，过几天再加入一些医用酒精，制成类似爽肤水的茉莉花水。洗完脸可以拍脸，滋养皮肤，收缩毛孔。

5.酸奶蜂蜜美白法

将适量的酸奶与蜂蜜混合搅拌均匀，然后涂抹在面部皮肤上，15分钟后用清水洗净，可以起到很好的美白保湿效果。

6.淡盐水增白方法

淡盐水可以去角质，清洁皮肤，同时可以达到一定的美白效果。取适量盐和清水拌匀。注意盐水的浓度要高，才有用。然后用化妆棉蘸盐水，轻轻敷在脸上，等脸上的盐水蒸发后，再用清水洗净。

7.淡醋增白法

醋有美白润肤的作用。可以在洗面奶里加一点食醋，然后洗脸，用手轻轻按摩几分钟，再用清水洗净。长期洗脸，可以让皮肤白皙细腻。

8.萝卜汁增白方法

这种美白适合脸上有雀斑的MM。将胡萝卜榨成汁，加入一些牛奶，然后搅拌均匀，然后涂在脸上。晚上睡觉前最好用，第二天早上可以洗。坚持下去会慢慢淡化雀斑。

9、醋加甘油美白法

醋甘油和醋甘油都是很好的美白食物，但是混合起来涂在脸上更有效！可以将醋和甘油以5比1的比例混合，充分混合后涂抹在脸上。长期坚持涂抹，可以让你的皮肤细腻白皙。

10、糖茶美白法

用红糖红茶泡茶，可以消除脸上的痘痘，去除多余的油脂。制作红茶时，可以加入一勺红糖和少许面粉，搅拌成糊状，可以当面膜敷在脸上。15分钟左右洗干净，长期使用美白效果很好。