6种洗脸妙招柠檬水洗脸美白祛斑？几个洗脸妙招柠檬水洗脸美白祛斑

洗脸是保养前的重要步骤，是每个人每天都必须做的事情。正确的洗脸方法可以使面部血液循环更快，加速有害物质的排除。下面推荐6个洗脸妙招，供参考。

1.用柠檬水洗脸

功效:美白、祛斑、润肤。

如果你想要白皙无瑕的皮肤，柠檬是你的必备。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基的破坏，缓解衰老过程。其丰富的维生素C可以帮助氨基酸合成胶原蛋白，保护皮肤，防止过早出现皱纹。

柠檬水还可以减少皮肤中积累的黑色素，从而减少色斑的产生。

做法:①回家洗完脸后，用化妆水在化妆棉上滴3滴柠檬汁，拍打面部，可以去除皮肤黄色，溶解化妆水中的化学物质。有美白你的脸，软化角质，收细毛孔的功效。

②取出一个鸡蛋的蛋白质部分，然后加入几滴柠檬汁；用化妆棉敷在脸上，15分钟左右；用温水洗。将一个新鲜的柠檬洗净、去皮、切片，放入缸中，加入白酒浸泡柠檬，浸泡一夜。第二天，将消毒后的脱脂棉浸入浸泡液中，15分钟后用温水洗净。

功效:预防皱纹

茶叶中含有一种神奇的成分——茶多酚。能增加皮肤的抗氧化水平，防止自由基对细胞的伤害，促进皮肤细胞的生长。

实验证明，茶多酚的抗衰老作用比维生素E强18倍，能有效防止皱纹，延缓衰老。茶多酚中还含有大量的亲水基团，可以很容易地吸收空空气中的水分，保持皮肤湿润。此外，茶叶中的鞣酸还能缓解皮肤干燥，防皱效果显著。

做法:洁面后，将茶叶敷于面部，用手轻轻拍打，或用蘸有茶叶的脱脂棉敷于面部2~3分钟，再用清水洗净。也可以先用茶水洗脸，再用洗面奶。用茶叶洗脸或敷脸后，一定要用清水彻底冲洗干净，防止茶色素渗入毛孔。

提醒:茶不需要太浓，日常饮用浓度就够了。最好当天泡茶，隔夜茶也可以用来洗脸，但效果稍差，而且里面的茶多酚也会氧化成有色物质，不利于洗脸。绿茶是最好的。因为绿茶没有经过发酵，保持了茶叶的天然特性，防老清洁效果最好。

3.用醋洗脸。

功效:祛痘美白

醋不仅是日常食用的调味品，也是你美容的好帮手。醋可以美容养颜，强身健体，效果好，无副作用。

用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，软化角质层，美白肌肤。也有杀菌的作用。对于皮肤粗糙的人来说，用醋和水洗澡可以使皮肤光滑细腻。

做法:在温水中加入一瓶白醋，拌匀。洁面后用白醋水洗脸，轻轻拍打，最后用冷水洗，收缩毛孔。

提醒:醋的酸性很强，与皮肤直接接触容易损伤皮肤。洗脸时，滴7-10滴左右即可。

4.用盐水洗脸。

功效:祛痘去油

盐水可以去除皮肤上暴露的堆积的油脂、粉刺、黑头以及皮肤表面的角质和污垢。用盐水洗脸有杀菌抑菌的作用，可以达到皮肤深层清洁、消炎杀菌的效果。还有盐对痘痘的作用，对痘痘肌有很好的缓解作用。

做法:将1勺细盐放在手心，加入2-3滴水。用指尖小心搅拌盐和水。洗去脂肪后，用指尖蘸盐水，从上到下涂抹在额头和脸颊上，打圈按摩。每个地方按摩1-5次。

当脸上的盐水干白后，用温水洗去盐分，再用自来水冲洗面部。最后涂抹营养液或营养奶等。每天早晚洗脸后各一次。

想淡化色素，滋养肌肤？那么以下2种洗脸方式，你一定不能错过！

5.用淘米水洗脸。

功效:淡化色素。

大部分人洗完饭会直接把淘米水倒掉，但其实淘米水是美容的法宝。为什么淘米水可以美容？这是因为白米中的“水溶性维生素”和“矿物质”会残留在淘米水中，其中维生素B族特别丰富，可以分解脸上的油渍，淡化色素，防止脂肪颗粒的出现。

做法:首先我们会将大米放入容器中，然后倒入适量的自来水进行清洗；把米轻轻洗干净，留下第二次洗米水备用，让它慢慢澄清(记住，留着第二次洗米水)；大概过了十几分钟，淘米水沉淀后，我们取上层淘米水(上层淘米水是洗脸最好的方式)，然后我们把上层淘米水倒入脸盆。最后加入约1.5倍淘米水的温水。

6.用啤酒洗脸

功效:滋养肌肤。

啤酒含有多种有机维生素和矿物质，有利于改善肌肉功能和神经系统，对皮肤有很好的滋养和补水作用。此外，啤酒中含有维生素B和锌，能有效增强人体免疫力，改善皮肤状况，延缓衰老。

啤酒中的酒精能加快血液循环，滋养皮肤，促进新陈代谢，有利于人体代谢产物的排出。

②用化妆棉将啤酒浸湿，涂抹在面部干燥或粗糙的皮肤上，5分钟后用冷水洗净。啤酒富含女性荷尔蒙，可以滋润皮肤，防止皮肤干燥粗糙。

如果能按照上面推荐的洗脸方法每天认真洗脸，皮肤会慢慢好转的。只要坚持细致洗脸，就能有效预防皱纹，美白肌肤。

所有女生都想拥有白嫩的肌肤，但不是每个人都能拥有。想要皮肤白嫩的好皮肤吗？事实上，水果可以帮助你。好吃又简单，还能永久美白。护肤专家推荐快速全身美白水果，吃出年轻嫩白的肌肤。

美白水果:柚子

柚子其实是可以美白的，但是很多人不知道柚子含有大量的维生素C，也可以说柚子其实是维生素C的宝库，不仅可以去油腻皮肤，还可以美容。因为柚皮含有精油，煮成汤后洗澡也不错，可以美白全身。连续服用柚子茶三个月，可以达到改变肤质的效果。护肤品是暂时的，柚子的效果可以让你一辈子，因为它会彻底切断黑色素。

美白水果:草莓

事实上，草莓不仅有美白作用，还有助于牙齿美白，因为它含有丰富的维生素A，并含有多种果酸、维生素和矿物质等。，能增强皮肤弹性，具有美白保湿的功效。草莓比较适合油性皮肤，因为它有去油洁肤的功效。虽然适合所有肤质，但是对于油性皮肤会更有效。

菠萝是很好的肠道护士，不仅有解油腻的作用，还能清洁肠道，美白肤色。也就是说，吃菠萝不仅可以清洁肠道、美白、调节肤色，还有很强的解腻减肥作用，让你的身体真正达到内外调节的效果。

美白水果:柠檬

说到美白水果，当然柠檬要排在第一位。柠檬是水果中最好的美容产品。它们含有丰富的维生素C和钙，可以内服也可以外用，可以帮助你快速美白。每天保持一杯柠檬水，可以让皮肤重新变白变嫩。它的主要美容功效是美白洁肤、祛除色斑、紧致肌肤、滋润肌肤、消除疲劳、抗皮肤衰老。

美白水果:樱桃

樱桃含有丰富的维生素C，能够滋润、美化肌肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃富含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等营养成分。樱桃的含铁量是苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，所以血液充足的皮肤自然是白里透红的！补充β胡萝卜素和维生素C可以美白皮肤，多吃樱桃真的可以让皮肤细腻有弹性！此外，樱桃是一种含铁和胡萝卜素较多的水果，营养丰富，对气血两虚的人有补血补肾的作用。饭前吃200-300g可以调节肠胃功能，对消化功能不好的人非常有益。

西红柿营养丰富，热量低，很多模特都是靠吃西红柿来保持身材的。它丰富的酸性汁液可以帮助你平衡皮肤的pH值。对于皮肤黝黑粗糙的人来说，可以将捣碎的番茄汁涂在脸上，大约15分钟后，用清水洗净，对去除脸上的死皮有很大的帮助。西红柿也是富含维生素c的蔬菜，在番茄汁里混一点蜂蜜，抹在脸上。10多分钟后，清洗干净。每天都可以祛斑美容。

除了水果，日常饮食也会影响美白效果。我们来看看有哪些食物会影响美白效果。

1.光敏蔬菜

光敏性食物容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素。这些金属元素可以直接或间接地增加酪胺、酪氨酸酶、多巴胺醌等与黑色素生成有关的物质的数量和活性。多吃这些食物会让皮肤更容易受到紫外线的伤害而变黑或长斑，所以要适量摄入。

红薯、土豆、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等。，这些蔬菜让长斑的皮肤更容易长斑。一般来说，挥发性辣味和特殊气味的蔬菜大多属于光敏性蔬菜。

深色食物也是你要注意的食物。浅色食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼等。，可以轻松排出黑色素，也可以减轻内脏的负担。同时也要少吃深色食物，少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡、巧克力等。

深色食物包括:

大米、黑豆、红豆、绿豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质鱼、海参等肉制品。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫甘蓝、蘑菇、黑木耳等。