精油是生活中非常常见的一种产品，由于其显著的功效，在生活中被广泛应用。

除了精油的特殊性质之外，我们在使用的过程中还需要注意一些事情。例如，使用必须基于对性质和使用方法的充分了解，这样才能得到预期的效果。

接下来专家就带着它去了解一下精油，看看它们的用法和注意事项。话不多说，进入今天的话题。

什么是精油？精油是用水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂萃取法从植物的花、叶、茎、根或果实中提取的挥发性芳香物质。

精油的特性精油的分子结构极小，渗透力是普通护肤品的70倍。

精油的用法1。芳香疗法:“芳香疗法”，也叫芳香疗法，是一个词aroma和一个词therapy的组合，前者表示香味的意思，后者表示疗法和治疗的意思。这是一种自然的整体疗法，侧重于预防、保健和调理。也是一种利用纯天然植物精油的芳香气味和植物本身的愈合能力，通过嗅觉器官和皮肤的吸收，到达神经系统和血液循环，治疗和预防疾病的疗法。

如何操作？在精油香薰炉盛水的地方加入适量的纯净水，然后滴入5-7滴单方精油，然后点燃炉内准备好的无烟蜡烛(电子香薰炉只需要打开电源点亮电灯泡)。随着温度的升高，植物精油的芳香分子在空气体中扩散，人们通过呼吸系统吸入。

注1。香薰过程中，要保证香薰炉顶部有足够的水，防止烧完；2.精油的用量可以根据房间面积的大小来定，大概是5 m2/滴左右；3.建议选择三种精油，每种精油1-2滴；这不会超过5-7滴的最佳范围。

最好选择低、中、高挥发速度的精油，这样有助于精油的香味扩散，延长精油持久的香味。

4.不要使用太多的精油。如果某些精油的浓度过高，可能会引起呼吸道不适。

2.按摩方法精油按摩是指将精油按摩油(由基础油和精油调配而成的按摩油)涂抹在需要按摩的部位进行按摩的方法，通过按摩身体达到放松心情的效果。

按摩精油混合比例:1。面部按摩油的调配比例为1%。在10ml基础油中加入2-3滴单方精油，用量不要过量；2.身体按摩的调油比例为2.5%。在10ml基础油中加入5滴单侧精油，用手按摩。

注意:使用精油按摩敏感皮肤时，请先做皮试，以免皮肤过敏。

3.沐浴法精油沐浴法是一种疗效很快的方法。配合适当的精油，有助于促进血液循环，增强血管弹性，调节身体机能等。，而且可以更愉悦，缓解疲劳。

西方芳香疗法文献中有这样的记载:罗马人喜爱沐浴以缓解身心疲惫，预防疾病，延缓衰老。

方法沐浴前，将5-7滴单方精油滴入盛有清水的浴缸中。如果有条件的话，可以和牛奶混合后倒入，效果会更好。然后，全身泡在浴缸里，尽情享受。

注意:精油浴使用时间:每次10-15分钟左右为宜；精油浴水温:37℃-42℃最佳。

4.现代香薰之父RobertTisserand提到“精油的分子结构极小，渗透能力是普通护肤品的70倍”。

在一些含有植物成分的日常护肤品中加入适量的精油，可以提高护肤品的效果，实验证明可以提高自身效果7-8倍。

可以添加精油的护肤品1。面霜:在10ml中加入2-3滴有针对性的单边精油；2.乳液:在10ml (g)中加入2-3滴单方精油；3.按摩膏:每剂滴入1滴精油；4.面膜(膏):每剂滴1滴单方精油；注意事项:1。在调配护肤品时，一定要选择纯植物成分的护肤品，以免与非植物成分发生反应，影响护肤品本身的效果；2.一定要和护肤品充分均匀混合，防止不均匀带来的不良影响。一次不宜混太多，按合适的用量混合，避免时间无休止造成浪费。。

5.冷敷热敷精油湿敷是精油疗法中常用的方法。方法是将适量的精油滴入热水或冷水中，然后浸湿一块棉纱布，敷在身体局部皮肤上，即可达到理想的效果。

以上是带给朋友的关于精油的知识。相信看完之后你只会对这些有更深的了解，那么你也会用精油护肤吗？精油被广泛用于美容和护肤。这一点相信朋友们也很清楚。但是在护肤的时候要注意精油的性质，这样才能更好的利用精油，更好的护理我们的皮肤！