让青春痘变得更糟的错误观念

错误观念1：频繁挤压青春痘

青春痘是由于皮肤毛囊发生炎症引起的，经常挤压痘痘会导致炎症加重，还可能使细菌感染扩散，导致更多的痘痘长出来。挤破痘痘后还会留下疤痕或者色素沉淀，让肌肤更不平滑。

错误观念2：过度清洁面部

许多人认为频繁洗脸或者使用清洁力强的洗面奶可以去除油脂和污垢，达到治疗青春痘的效果，但这是错误的观念。如果去除面部油脂过度，皮肤会被迫分泌更多的油脂来平衡皮肤水分，导致青春痘更加严重。并且使用过度的洗面奶也可能刺激皮肤，使皮肤更加敏感。

错误观念3：食用油腻食物会让青春痘更糟糕

虽然食用过多油脂食品确实会增加油脂分泌，但并不意味着食用油脂食品就一定会让青春痘更加严重。事实上，缺乏维生素A、C和E会增加皮肤炎症和痘痘数量。所以，均衡饮食是帮助治疗青春痘的一种重要方法。