纯天然的美白方法你知道吗？

想要美白肌肤，不一定要靠化妆品，其实我们身边有许多天然的美白方法。以下就介绍几种简单易行的纯天然美白方法。

使用柠檬水

柠檬水含有丰富的维生素C，能够有效地美白肌肤。将柠檬切片加入水中，放入冰箱中冷却后，可以在早上起来后喝一杯，不仅能够美白，还能够帮助排除体内毒素。也可以用柠檬水轻轻擦拭脸部皮肤，注意避开眼睛和伤口，每天坚持，效果非常明显。

吃优质胶原蛋白

优质的胶原蛋白能够促进皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤弹性，使肌肤更加光滑，同时也有一定的美白效果。可以通过食用富含胶原蛋白的食物，如猪蹄筋、牛筋、鱼皮等来摄取，或者选择定期食用胶原蛋白片。通过吸收适量的胶原蛋白，达到美白肌肤的效果。

每天饮用绿茶

绿茶在美白肌肤方面也有一定的作用，其中含有的茶多酚和维生素C具有较强的抗氧化作用，可以使肌肤更加白皙、光滑。每天饮用一杯绿茶，可以帮助减少黑色素沉淀，同时还能够提高新陈代谢，消除肌肤中的宁静，达到美白肌肤的效果。