涂防晒霜的误区你中了几个

误区一：只在海边涂防晒霜

很多人都有这样的认识，认为只有在海边才需要涂防晒霜。其实，不仅是在海边，只要是白天外出，都要涂上适当的防晒霜。因为紫外线不仅仅来自阳光，甚至在阴天、雨天也有紫外线。而且，长时间接触电脑、手机等电子屏幕，也会产生紫外线辐射，对皮肤造成伤害。

误区二：晒黑的皮肤已经适应太阳了

有些爱美的人认为晒黑的皮肤看起来更健康，就忽略了防晒的重要性。然而，晒黑背后隐藏了许多风险。晒黑的皮肤表示紫外线已经损害了皮肤，导致细胞色素增多，使皮肤显黑。再被紫外线照射，会加速肌肤老化，导致皱纹、色斑等问题。所以，不要因为喜欢晒黑而忽略涂防晒霜，更要做好防护。

误区三：一次涂防晒霜，整天都不用重新涂了

许多人在涂完防晒霜后，认为自己可以在室外逗留几个小时，甚至整天都不用重新涂防晒霜，这是一个非常严重的错误。防晒霜的防晒效果并不是长期有效的，一旦被汗水、游泳、洗澡等活动洗掉，需要重新涂抹。一般来说，建议每2-3小时重新涂一次防晒霜，并且在游泳、出汗、搓揉身体等情况下，立即重新涂抹。