5个原因导致鱼尾纹的形成

原因一：日晒

日晒时间过长，阳光中的紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白与弹性纤维，导致皮肤松弛，随着时间的推移，皱纹便随之而来。不仅如此，日晒时间超过了自身承受的极限，则会导致黑色素沉着，加速鱼尾纹的形成。

原因二：眼部肌肉过度使用

长时间使用眼部肌肉视力不佳，电子屏幕过度刺激，日常精神过于紧张，让眼部肌肉长时间处于紧张状态，慢慢会形成眼角皱纹，产生鱼尾纹。因此，要注意保护好眼睛，适度休息，不要长时间使用 ，如使用电脑、手机等，并进行适当的眼部运动，缓解眼部疲劳。

原因三：饮食不健康

饮食不健康、缺乏营养会影响皮肤的代谢和吸取，使皮肤失去弹性、哑黄。如在饮食中缺乏维生素A、C和E等营养素，不能维持胶原蛋白的产生和代谢，使皮肤变得薄弱。因此，建议多食用果蔬、含胶原蛋白等美容食品，强化皮肤自身的抵御能力，减少鱼尾纹的形成。