怎样快速收缩毛孔？这十二种方法可以帮助你

1. 洁面

洁面可以帮助清除皮肤上的油脂和杂质，从而减少毛孔被堵塞的可能性。选择一款温和的洁面产品，根据你的肤质选择清洁力度适合的。一周一到两次深层清洁，可利用磨砂膏，分子小的产品，去除死皮屑，更深入清洁毛孔。

2. 饮食调整

饮食调整一直是美肤的关键所在，吃些水果、蔬菜、粗粮、鱼类、瘦肉等可以为肌肤提供多种营养物质，消除自由基，减少毛孔的扩张。另外，少吃垃圾食品，烟酒，大量油腻的食物，对保护肌肤是有好处的。

3. 调节体内荷尔蒙分泌

荷尔蒙分泌与毛孔扩张之间有关联，特别是女性，在经期和怀孕期间会分泌较多的荷尔蒙，会导致毛孔扩张。如有需要，可以找专业人士开药进行针对性治疗。其它还可以借助一些食物如黄豆、黑豆、红枣、核桃等，调节身体荷尔蒙水平。

4. 减轻压力

我们的身体会对因压力产生的荷尔蒙产生反应，会通过毛孔扩张与收缩来调节体温。长期处于紧张状态，毛孔容易扩张，还容易滋生细菌，导致肌肤敏感和痘痘。放松自己，锻炼、休息、玩乐，帮助我们减轻一天的压力，让自己保持平和状态。

5. 蒸面

蒸面是一种经济实惠且有效的毛孔收缩方法，又被称为“蒸面排毒法”，用一盆开水加上一小勺食盐，然后在脸上蒸10-15分钟，让毛孔得到放松。这个理论在碱性水中很有效，蒸面后以碱性的保湿水喷一下会更好，这样可以帮助修复皮肤水分和油脂的平衡，缩小毛孔。

6. 冰敷

将洁面棉浸入冷盐水或蜂蜜水中，然后敷在毛孔扩张处，可以有效缩小毛孔。或者将化妆水或者化妆水冰冻成冰块与其敷脸。水肿、毛孔露出，冰块用于促使液体循环。还有一些可生食的脸贴，新鲜的黄瓜、番茄、西瓜等，切成薄片后贴上，抚平毛孔，让皮肤水分饱满、皮肤更加细嫩。

7. 使用收缩水

洁面后，使用收缩水能起到收缩毛孔的效果。“收缩水”的名字只是一种广告词，实质部分类似于化妆水，所以用化妆水代替收缩水也同样会有效果。化妆水要选择功效明显的，可以含有控油、缩小毛孔、清爽等功效，而对于护肤步骤排列，一般是化妆水——精华液——乳液。

8. 喝绿茶

如果你在户外活动或者阳光直射的日子里想收缩毛孔，不妨准备一瓶绿茶，绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以帮助排出人体内的自由基，保护细胞不受损伤，减少皮肤的干燥和毛孔粗大。

9. 柠檬汁或醋

柠檬汁和醋中含有收缩作用的成分，可以稍加稀释后用来擦拭脸部，同时具有调节油脂的功效。添加蜂蜜，能够增加肌肤的水分，提高肌肤的光泽度和弹性，达到一定的抗衰老效果。

10. 使用面膜

使用面膜也是缩小毛孔的有效性疗法。面膜贴在脸上的时候，会使温度升高，从而达到开启毛孔的效果，再加上面膜富含的维生素等多种营养成分肌肤吸收后，毛孔会逐渐变得细致而得到收敛。

11. 吸油面纸

使用吸油面纸是简单易行，时时进行毛孔的收敛和油脂的清理。尤其是对于T字部位的油脂控制效果很好。虽然不宜长期依赖，但它是一种紧急的撇步，对于应付突发的场合还是很方便实用的。

12. 痘痘及时护理

痘痘会导致毛孔扩张，所以我们应该及时的改善痘痘皮肤的问题。痘痘护理要选择安全有效的产品，使用清爽和温和的产品，痘痘张过以后要进行及时修护和消炎，否则它们可能留下疤痕和毛孔变大的问题。