脸上过敏是很多人都会遇到的问题。一旦出现这种情况，会给我们的生活和工作带来很大的影响。遇到这种情况，我们应该要及时采取一些自救措施，帮助自己尽快缓解症状。 首先，当出现脸上过敏时，我们要尽可能多的休息，避免过度疲劳。因为身体疲劳时，抵抗力会降低，会对过敏症状的恶化有所帮助。我们可以多喝水，保持充足的水分，也可以选择一些有助于放松身心、缓解压力的方式来调节情绪，比如散步、听音乐、看书等。 其次，当我们面部出现过敏症状时，第一时间要停用造成过敏的物质或品牌。如果有必要，我们可以寻求医生的帮助，进行过敏源测试，以确定过敏源并进行针对性治疗。在这个时候，我们也可以使用一些具有一定缓解作用的产品来缓解症状。比如说，玻尿酸、甘油等具有保湿作用的产品，可以缓解面部发干、发痒的情况。 最后，我们要保持一定的清洁卫生习惯。经常洗脸，保持面部干净清洁，防止细菌滋生。还要注意饮食卫生，避免食用过敏食品，增强身体免疫力。在这个时候，也要暂时避免化妆，让面部得到充分的休息。如果我们必须要化妆的话，可以选择一些无刺激、低过敏的产品。 总之，脸上过敏是一种很常见的问题，但是我们可以通过合理的自救方法，尽快缓解症状。这些方法包括注意休息、停用过敏品牌、使用补水保湿产品，保持清洁卫生、避免过敏食品等。当然，如果我们的过敏情况比较严重或者持续时间较长，我们还是建议去医院检查，以尽快得到专业医生的帮助。