让你健康的肌肤更健康的九大护肤准则

准则一：保持面部清洁

每天早晚都要洗脸，清洁面部污垢和油脂。选用适合自己肤质的洗面奶，不要用手指直接按摩脸部，应该用温水将洗面奶充分打出细腻的泡沫后，再用手掌向上往脸上打圈按摩，特别是T字部位和下巴，清洗时要仔细，确保无残留。晚上还需要卸妆，卸妆油、卸妆乳或卸妆水都可以选择，选择质感清爽的卸妆产品，轻轻卸下脸部的彩妆，去除日常积累的油脂污垢，更好地为肌肤吸收养分做好准备。

准则二：补水养分

肌肤与水份紧密关联，保湿对于皮肤健康至关重要。可以选用含有高保湿成分的水乳，透明质酸、海藻、草本植物精华等成分都是比较好的保湿成分。此外，面膜也是补水不可或缺的一部分，可以根据个人肌肤需求选择清爽保湿型、修护滋养型等不同类型的面膜，注重给肌肤营养和保湿。

准则三：防晒

紫外线是导致皮肤干燥、黑斑、色素沉淀等问题的主要原因之一，每天都需要做好防晒措施。防晒霜是必不可少的，对于户外工作和活动的人群，建议每隔几个小时来一次补防晒，避免皮肤受到晒伤影响。