夏天在晒黑变白之前，到了秋天，干燥慢慢侵入皮肤，加速衰老，才能赶上衰老的步伐，更快拥有抗衰老的肌肉。去夏日的黑暗，润秋日的干燥，集齐护肤法宝同步对抗两季肌肤问题。

时令水果激活细胞活力。

秋天是水果收获的季节，正好为肌肤保湿提供了最好的美容产品。吃一些新鲜的时令蔬果，远比一些药用护肤品更有效更健康，对发展瓷皮更有帮助。新鲜水果富含维生素，能有效抗氧化，补充体内水分，增加细胞内活力，使肌肤由内而外水润有光泽。

精华+补水面膜，保湿美白。

在干燥的秋季，我们需要解决的不仅仅是皮肤干燥的问题，还有炎炎夏日的后遗症。夏天过后皮肤黑了好几度，MM们忙着美白，但是美白最根本的还是补水。冷活泉水，纯净水，爽肤水可以镇静皮肤。洁面后，用冷爽肤水镇静皮肤。先涂一层保湿精华和修复精华，让精华激活活力，提高吸收。然后，做一个具有舒缓功能的保湿面膜，让皮肤更高效地吸收水分和营养。补水降低了细胞中黑色素的比例，从而达到补水美白的效果。

瓶子能及时净化皮肤。

夏末秋初，过渡期，干燥的气候下皮肤变得敏感。尤其需要的是及时补充水分，净化皮肤。随时补充水分，可以及时防止黑色素生成或减少色素沉着。MM小朋友要随身准备一个小喷雾瓶，方便随时给肌肤补充水分，滋润干燥的秋日肌，增添活力。可以根据自己的皮肤特点使用DIY喷雾。比如对缺水敏感的，可以选择海藻等天然食材。对于环境缺水，可以选择玫瑰等植物制成的喷雾。对于油性缺水，可以选择绿茶制成的可以控油补水的喷雾。

定期锻炼

全身动起来，每个细胞都会有活力。运动可以促进身体的新陈代谢，使体内的废物及时排出。适当频率的运动，可以持续有效地排除体内沉积的毒素，降低细胞的黑色素含量，让皮肤从细胞内部变白，由内而外焕发青春。每天坚持连续锻炼至少半小时。你可以在早上跑步。选择有氧运动作为重中之重，让每一个细胞都能充分吸氧，促进新陈代谢，唤醒活力。黑色素排出，亮白重现；激活运动细胞，提高水分吸收。