丰胸对许多女性来说很重要。乳房护理是我们女性都需要知道的事情。尤其是那些胸部比较小的女性，我们还是要多了解一下。丰胸可以提升女性魅力。通常的丰胸方法是通过食物丰胸。那么什么是自体脂肪丰胸，断奶后怎么丰胸，怎么吃木瓜丰胸？这里有一个外观。

什么是自体脂肪丰胸？

自体脂肪丰胸的基本原理是将身体任何部位多余的脂肪细胞移植注射到胸部，使脂肪细胞重新生长并与自身胸部组织融合，使乳房丰满有形。

自体脂肪隆胸又称自体脂肪移植、自体脂肪注射，与自体脂肪隆胸含义相同。自体脂肪隆胸是指自体脂肪移植隆胸，是隆乳术的一种。它以自体脂肪细胞为隆乳材料，通过自体脂肪填充、自体组织填充、APSC多能细胞脂肪填充等方法，移植注射到乳房组织内，促进其存活，从而使乳房隆起，增强女性的形体美。

细节

自体脂肪丰胸并非没有风险，可能会引起部分脂肪钙化，或者形成囊肿、肿块等后遗症。但少量自体脂肪移植还是比较安全的。只要每次注射少量脂肪到体内，脂肪的存活率自然会高。但是大量移植的话，200cc以上的脂肪注入这么小的乳房和胸大肌，只有一部分移植的脂肪可以从周围组织获取营养并存活，其他无法获取营养的脂肪会被人体吸收代谢掉。严重时，脂肪坏死甚至会导致炎症、脓肿、纤维化或钙化和病变。

自体脂肪丰胸的其他风险，如手术器械未消毒、脂肪去除和植入过程中的感染等，与其他丰胸手术相同，此处不再赘述。

隆乳术在本世纪初诞生后，尝试了很多隆乳材料，如石蜡、硅胶、自体真皮脂肪瓣等。然而，长期的医学实践证明，所有类型的组织替代物都有一些不适和并发症。因此，在70年代末，有人开始尝试在真皮脂肪瓣移植的基础上，利用自体脂肪组织进行隆胸。尤其是近年来，随着吸脂术的日益成熟，利用自体脂肪颗粒进行隆胸成为可能并得到迅速发展。

当然，隆胸手术也有一定的弊端，就是只适合部分女性朋友，对于更多的女性朋友来说，选择其他的丰胸方式才是可取的。

吃什么可以丰胸？

下面介绍一些对丰胸有很好效果的食物。胸小的mm不妨多吃点。

1.让木瓜、鱼、肉、鲜奶成为我们的主要饮食，因为富含蛋白质的食物最有利于丰胸。

2.让大豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、玉米等。成为食物伴侣，因为种子和坚果是有效的天然丰胸营养品。

3.让橘子、葡萄、柚子、西红柿成为补给的重点，因为富含维生素C的食物可以防止胸部变形。

4.让芹菜、核桃、红芸豆成为主要蔬菜，因为富含维生素E的食物有助于胸部发育。

5.让西兰花、菜花、葵花籽油成为随时摄入的食物，因为含有维生素A的食物有利于激素分泌。

断奶后如何丰胸？

1.丰胸运动:断奶后，妈妈们需要运动来丰胸。参加体育锻炼，特别注意锻炼胸肌，发展胸大肌，促进乳房丰满。平时注意自己的站姿和走路姿势，保持挺胸收腹，以利于乳房发育。参加游泳对丰胸特别有帮助。

2.丰胸按摩:不仅适用于断奶后的丰胸，也是一般的丰胸方法。

(1)乳房推直:先用右手手掌按压左侧乳房上部，即锁骨下，均匀轻柔地向下推至乳房根部，再沿原路线向上推回。做20-50次后，左手按摩右侧乳房20-50次。

(2)侧推乳房:用左手掌根和掌面将右侧乳房水平压至腋下。当你回来的时候，用你的五个手指把乳房组织带回来。重复20-50次后，用右手按摩左侧乳房20-50次。

(3)营养+乳房按摩:众所周知，单纯依靠按摩丰胸，不仅需要长期坚持，也不一定有明显效果。最好是有营养支持的按摩。

3、丰胸食物

(1)木瓜丰胸:众所周知，木瓜是最好的丰胸水果。常吃木瓜不仅有很好的丰胸效果，而且对腰部和腿部其他部位也没有增肥作用。和牛奶一起吃会更好。每天早餐前和晚餐后将木瓜和牛奶汁混合。如果对牛奶过敏，可以单独喝木瓜汁。

(2)发酵鸡蛋:发酵鸡蛋加少许糖。月经前早晚吃一碗，据说可以滋养皮肤，丰胸。主要甜酒含有糖化酶，糖化酶是一种天然激素。

(3)种子和坚果:含有卵磷脂的大豆、花生，富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是很好的丰胸食物。而且种子的包衣部分可以促进性腺的发育。

(4)富含维生素A的食物:如菜花、白菜、葵花油等。，有利于激素分泌，有助于乳房发育。

(5)胶状食物:如海参、猪蹄、蹄筋等。，都是丰胸圣品。

结论:女人的魅力一定是胸部的曲线美。到底怎么丰胸？你们现在都知道了吧？其实不管怎样，我们都需要对这篇文章有更多的了解。女性的乳房可以增加自己的美丽魅力，所以很多女性都会丰胸。一定要好好了解一下，有兴趣的可以试试。

木瓜怎么吃丰胸

1.银耳炖木瓜

将银耳15g用温水浸泡，清洗干净，将一个中等大小的木瓜去皮去籽，切成小块，南杏仁12g，北杏仁10g去掉薄膜包衣，清洗干净，然后将银耳、木瓜、杏仁放入锅中，加入适量开水，炖20分钟后即可食用。炖银耳木瓜可以有效帮助女性朋友丰胸。

2.木瓜沙拉

把一个大木瓜切成两半，然后把木瓜肉挖出来做成容器。然后把木瓜肉和芒果、菠萝、香蕉、猕猴桃等水果放入木瓜容器中，再根据个人口味加入一些蜂蜜，再拌上沙拉，就可以吃了。这个木瓜沙拉可以起到非常好的丰胸作用。坚持吃不仅能丰胸，还能减肥。整容效果也不错。

3.木瓜麦片牛奶果汁

将木瓜一分为二，取半个切成细小的颗粒，之后与全职牛奶搅拌到一起，然后加入适量的麦片，早酌量的加入一些糖就可以食用了，最好是当做早餐来吃，丰胸效果相当不错的。