蔬菜对我们的身体减肥有好处，所以鲜榨蔬菜汁对减肥的人也有很大的帮助，不会危害身体健康。下面介绍五种美味的减肥蔬菜汁，让你在不损害身体健康的情况下减肥，或者减肥成功。

1.胡萝卜、西兰花和胡椒汁

材料:2个大胡萝卜、1个大西兰花和1个红辣椒。

做法:将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和籽，将所有蔬菜切成大小合适的块或片，榨汁，搅拌均匀后饮用。

2.芹菜哈密瓜汁

材料:芹菜2根，哈密瓜半个。

做法:哈密瓜去皮去籽切块，芹菜洗净切块，将切块的哈密瓜和芹菜放入果蔬榨汁机中，视情况加入冷水，搅打后加入蜂蜜搅拌均匀后饮用。

3.果蔬瓜汁

材料:胡萝卜半根、哈密瓜半个、柠檬六分之一、蜂蜜30毫升、凉开水120毫升、冰块70克。

做法:将冬瓜、胡萝卜、柠檬洗净，切成小块，与其他原料一起放入搅拌机中，搅拌均匀后饮用。

4、萝卜金桔菠萝汁

材料:白萝卜200克、金橘5个、菠萝300克。

做法:金桔洗净，去皮，对半切开。菠萝和白萝卜洗净，去皮切片。用单独的榨汁机把果汁和金桔一起榨出来喝。

5.水果和蔬菜白豹汁

配料:芹菜、生菜、生菜、大白菜、苹果、菠萝、橙子、蜂蜜。

做法:将芹菜、生菜、生菜、大白菜、苹果、菠萝、橙子洗净，去皮，切成小块，放入搅拌机中，搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。

蔬菜汁减肥的五种方法已经介绍给大家了。如果你想在不损害健康的情况下减肥，那就试试蔬菜汁减肥吧。我相信你能减肥。