蜂蜜“食疗”在中国有几千年的历史。

蜂蜜营养丰富，含有约70%的葡萄糖和果糖、蛋白质、无机盐、有机酸、维生素、钙、镁、钾、磷等物质。

蜂蜜“食疗”在中国有几千年的历史。

蜂蜜营养丰富，含有约70%的葡萄糖和果糖、蛋白质、无机盐、有机酸、维生素、钙、镁、钾、磷等物质。

《神农本草》说，蜂蜜“宁五脏，益气，止痛解毒，包治百病，包治百病。如果你长期服用，你会感觉身体健康，延年益寿。

《本草纲目》说:“和魏莹，润脏腑，疏三焦，调脾胃。

蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、便秘都有很好的疗效。

蜂蜜药膳:△蜂蜜萝卜:取新鲜白萝卜，洗净，切块，放入开水中，煮开，控去水分，晾干半天，然后在锅中加入蜂蜜150g，小火煮沸，拌匀，待凉后即可服用。

适用于消化不良、恶心、呕吐、咳嗽等症。

△蜂蜜鲜莲藕汁:取适量鲜莲藕，洗净，切片，榨汁，按照1杯鲜莲藕汁和1汤匙蜂蜜的比例混合均匀。

一天2-3次

适用于发热、烦渴、中暑、口渴。

△鲜百合蜂蜜:鲜百合50g，蜂蜜l-2勺。

将百合放入碗中，加入蜂蜜，混合，放在抽屉上蒸。

睡前服用，适合失眠患者。

△芹菜蜂蜜汁:新鲜芹菜100-150g，蜂蜜适量。

芹菜洗净，捣碎，拧干，用蜂蜜炖，温服。

每天一次

适用于肝炎患者。