人们常说，好女人要有好气色，好气色要补血。

阿胶擅长治疗血虚引起的各种疾病，补血润肤，调经安胎，强身健体，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的各种疾病。

人们常说，好女人要有好气色，好气色要补血。

阿胶擅长治疗血虚引起的各种疾病，补血润肤，调经安胎，强身健体，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的各种疾病。

所以很多女性喜欢用阿胶补血养身。

但是吃了阿胶之后，有的人食欲不振，肚子很饱。

原来这是因为阿胶是油腻之品，长期服用会损伤脾胃，引起消化功能障碍，从而影响食欲。

所以，服用阿胶，尤其是脾胃虚寒者，最好配合调理脾胃的药物，能促进阿胶的消化吸收，效果自然翻倍。

除此之外，还要注意以下几个方面:1。防火毒:有些人服用阿胶后会表现为上火，如鼻腔、嘴唇等部位多有热疮，或眼睛干涩、发红、眼皮增大，甚至出现咽干、便秘或便血等症状。

以上症状都是服用新鲜阿胶引起的。

由于现有制造技术的限制，新制成的阿胶总有一些火毒，所以服用新鲜的阿胶会使人上火。

根据中医理论，新制成的阿胶，即新阿胶，不宜服用。服用前要放在阴凉处三年以上，直到火毒自行消失。

2.少佐补气药:气血相生，即气生血，血养气。所以补气的同时补血可以事半功倍，所以阿胶可以和黄芪、党参等补气药物一起使用。

3.如何服用:阿胶气味浓烈。直接吃的话，不仅油腻，而且味道不好。

所以，块状阿胶要捣成小块，越小越好，这样才容易融化。

放阿胶块，冰糖，黄酒等。一起放入金属容器中，在火上蒸30 ~ 45分钟。大火烧开后，小火慢慢蒸。

蒸好的阿胶冷却后会变得粘稠，可以食用。

当患有感冒、咳嗽、腹泻等疾病或月经来潮时，应停止服用阿胶，待病情痊愈或停药后再继续服用。

按照传统习惯，服用阿胶期间要忌食，如不吃生冷食物、萝卜、浓茶等。

4.储存:阿胶易受潮，不耐高温。

可以将阿胶装入可食用的包装袋中，扎紧口，然后放入冰箱保存。

但是一旦从冰箱里拿出来，就应该马上制作。

家里煮的胶糊助剂也需要密封保存在冰箱里。

有些女性盲目寄希望于阿胶之类的滋补品也是不可取的。平日里要注意吃富含蛋白质、铁、锌、维生素的食物，否则不可能有气血充足的好气色。