黄褐斑是一种常见的面部色素沉着皮肤病。很多中青年女性在后悔青春不再来的同时，也在担心脸上的黄褐斑。

毕竟“黄脸婆”这个名字让人失望。

目前现代医学的治疗主要是内服和外敷，疗效并不理想。

但营养学家主张用食疗的方法来调节身体器官的功能，从而达到黑化祛斑的目的。

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毕竟“黄脸婆”这个名字让人失望。

目前现代医学的治疗主要是内服和外敷，疗效并不理想。

但营养学家主张用食疗的方法来调节身体器官的功能，从而达到黑化祛斑的目的。

吃柿饼去除黑斑。每天适量吃柿饼，长期有效。

润心肺、祛黑斑的功效

适用于面部黑斑、雀斑。

吃牛奶糊祛黄褐斑:核桃仁30g，牛奶300g，豆浆200g，黑芝麻20g，糖适量。

将核桃仁和黑芝麻放入小磨中研磨，然后与牛奶和豆浆混合，放入锅中煮沸，用白糖调味。或者煮的时候打入生鸡蛋，搅拌煮熟。

每天早晚吃一小碗。

可以经常吃。

润肤美容功效

适用于黄褐斑、皱纹皮肤。