1、运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——伏尔泰

2、日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——亚里士多德

3、运动是一切生命的源泉。——塞涅卡

4、一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事情。——达·芬奇

5、我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。——列夫·托尔斯泰

6、静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。——爱因斯坦

7、生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷。——泰戈尔

8、人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。——普希金

9、殊不知有健全之身体,始有健全之精神;若身体柔弱,则思想精神何由发达。——蔡元培

10、或曰,非困苦其身体,则精神不能自由。

11、然所谓困苦者,乃锻炼之谓,非使之柔弱以自苦也。

12、我宁愿我的学生打网球来消磨时间,至少还可以使身体得到锻炼。——蔡元培