世界上寿命最长的老人

人类始终梦想着长寿，但是有些人却能够活到极高的年龄，让我们一起来了解世界上寿命最长的老人。

摩洛哥的吉娜·翁·安东尼（Jeanne Louise Calment）

吉娜·翁·安东尼是历史上寿命最长的人，她于1875年出生于法国，1997年去世时年龄达到122岁164天。她到过的城市和国家都可以构成一张丰富多彩的地图，包括阿维尼翁、马赛、巴黎和纽约等。

吉娜每天都吃两磅（约0.9公斤）的巧克力，一周内至少喝两瓶葡萄酒，她声称这些都是她长寿的秘诀。此外，她还爱好打网球、骑自行车和开心地生活。

日本的女性老人

除了吉娜以外，日本也是享有全球长寿之乡的地方。据日本政府卫生厅的统计，2020年全日本超过100岁的居民已经突破8万人，其中87%是女性。相比之下，中国拥有超过100岁的居民数量只有1.44万人左右。

日本政府也曾进行过调查，向长寿者询问长寿秘诀。调查结果发现，她们很少吸烟，饮食规律，爱吃鱼和豆腐，平时喜欢户外活动和社交。

意大利的艾玛·莫里亚蒂（Emma Morano）

艾玛·莫里亚蒂于1899年出生于意大利，是世界上最后的已验证的出生于19世纪的人。她于2017年去世时年龄为117岁137天。

艾玛曾经回忆，她从20岁左右就不吃肉类和脂肪，每天都吃三个鸡蛋（一个生的两个煮的），这个习惯一直坚持到去世。此外，她也爱好针织和裁缝，平时也会出门散步。

结论

虽然这些长者有不同的生活方式和健康习惯，但是她们都有一件共同的事情：长寿意识和生活态度。她们享受生命，积极参加活动，尽可能地保持规律而健康的饮食。