第一段：忘记密码怎么办

如果你忘记了12306的注册密码，不需要担心。你可以在登录页点击“忘记密码”链接，然后输入你的用户名和绑定的手机号码。接下来，按照页面提示进行操作即可重设密码。

第二段：忘记用户名怎么办

如果你忘记了自己的注册用户名，也不用担心。你可以在登录页点击“忘记密码”链接，然后选择“忘记用户名”选项。输入你的注册手机号码和绑定的邮箱地址，系统会提示你注册时填写的用户名。如果两种方式都无法找回用户名，你可以向12306客服提出问题，他们可以帮助你找回。

第三段：防止忘记账号密码的方法

在日常生活中，忘记密码是一件很常见的事情，尤其是当你有很多不同的在线账户时。以下是几个帮助你避免忘记账号密码的方法：

  • 使用密码管理工具，例如1Password或LastPass
  • 使用密码组合而非单一的密码，例如将数字、字母和符号结合起来
  • 定期更改密码，例如每三个月更改一次密码
  • 不要将密码存储到浏览器或共享设备中

总之，如果你不小心忘记了12306的注册账号或密码，不要感到气馁。有很多方法可以帮你找回账户信息。不过，为了避免忘记密码的情况，你可以采取一些措施保证自己的账户安全。