拥有白嫩的肌肤相信是绝大多数MM的追求，但是应该如何美白才能达到最好的效果呢？现在，让边肖为你推荐一些全身美白的小技巧。

全身美白方法1:去死皮。

老角质堆积会导致我们的皮肤粗糙暗沉，不仅面部皮肤会有角质堆积，身体也会有角质堆积。但是全身去角质的方法并不都一样。不同部位要剥离。

小贴士1:去死皮

面部油脂分泌，再加上一些附着在脸上的灰尘，很容易让我们的皮肤堆积老角质，所以一定要定期去角质，每周至少去角质一次。对于油性皮肤，我们可以使用磨砂去角质产品，但对于干性皮肤，我们应该选择温和的去角质产品。

小贴士2:去死皮

身体皮肤去角质，可以选择沐浴露或者有去角质效果的去角质产品，全身使用。洗后会有滑嫩的效果。然后，用浴室蒸汽打开毛孔，让污垢和身体废物轻松排出。

全身美白方法二:保湿美白。

只有皮肤被水滋润了，才能看起来有光泽，白嫩。尤其是在这个秋冬季节，面部皮肤和身体皮肤容易干燥缺水。

秘诀1:面部美白

洁面后要用保湿产品为皮肤补水，锁住皮肤的水分。使用常规美白面膜，晚上注意加强护肤，因为晚上是皮肤美白的好时机。

秘诀2:身体美白

离开浴室前，把身体乳液擦一遍。想塑身的女生还可以来个小腿、大腿、腹部的按摩，可以保持美妙的身材。

全身美白方法三:番茄美白

这种美白配方可以同时美白脸和手。尤其是痘痘肌肤，能有效去除油腻，防止感染，使肌肤白皙细腻。

配方:半个番茄，适量蜂蜜。

用法:将番茄搅拌成番茄汁，然后加入适量蜂蜜搅拌成糊状。均匀地涂在脸上或手上，15分钟后洗掉。建议一周做一到两次。

全身美白方法四:牛奶浴。

将约1000ml鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。洗牛奶浴的时候，加几滴玫瑰精油会感觉更好。如果用奶粉，喝的时候要先把奶粉按比例冲好再倒入浴缸，这样可以避免奶粉结块。另外，牛奶浴后要及时清洗浴缸。建议浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维生素和矿物质具有天然的保湿作用，不仅能预防和修复皮肤干燥，还能使皮肤更加光滑、细腻、白皙。其中所含的酶还能起到消炎、消肿、舒缓的作用。

全身美白方法五:绿茶浴

将3-5袋绿茶渣或茶包装入丝袜或棉布袋中，然后将袋子放入浴缸中注入热水。建议浸泡时间为10-20分钟。也可以选择较厚的茶叶，一般一次250g左右。但应选择pH值温和的茶，酸度或碱度过大都会对皮肤有害。绿茶浴可以去除皮肤的油脂和污垢，帮助清新皮肤，去除痱子，软化角质。此外，绿茶作为沐浴剂，还能由内而外温暖身体，特别适合虚寒人群。长期坚持也能达到美白的效果。

到了夏天，爱美的女性会担心自己的面部皮肤容易晒黑，于是就开始搜索市面上的美白产品进行美白。事实上，如果你在日常生活中注意自己的健康、饮食、营养、生活方式和洗脸化妆，你就会变白。接下来，边肖将向你介绍20种方法，让你在夏天不必担心黑暗。

美白方法1。想睡觉的时候，把黄瓜切成冰雹，敷在脸上几分钟。一个月后你的脸会又白又嫩。

美白方法2。睡前用最便宜的化妆棉和化妆水彻底浸湿后，敷在脸上20分钟，一周三次，皮肤会出乎意料的光洁！!

美白方法3。每天起床喝2杯水，其中一杯水加一些盐，可以清胃。

美白方法4。出门前一定要擦好面霜和防晒霜。回到家记得马上卸妆。

美白方法5。先用温水洗脸，再用冷水洗脸，会让皮肤变干净，毛孔变小。

美白方法6。一定要多喝水，不要熬夜，少吃油炸的东西，保持皮肤清洁。

美白方法7。每天晚上洗完脸，把养乐多倒在化妆棉上，直接涂在脸颊上。甚至你的额头和下巴也可以顺便涂抹，不仅祛斑美白，因为每次用量只有一瓶养乐多的六分之一左右。

美白方法8。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷亮面膜；多吃水果，不喝酒，不抽烟，不熬夜，保持水亮。

美白方法9。首先，将冷茶包敷在眼睛上五分钟，然后做一个类似瑜伽的动作。这个动作是先跷二郎腿，然后举手，再下跪，保持这个姿势十分钟左右。这个动作刚开始做十分钟并不容易，需要一定的练习，但是效果真的很好。

美白方法10。一瓶市售的纯净水(600cc)，只要每周用纯净水洗脸3-4次，经常用纯净水在脸上涂化妆棉，脸自然就浮起来了！!

美白方法11。据医学报道，阳光中的紫外线除了人们俗称的UVA和UVB外，还包括UVC。UVC和UVB在晴天容易造成晒伤，但是不要以为阴天就不用防晒，因为阴天还是有UVA长波射线会伤害皮肤，所以还是打伞的好，防止衰老的提前发生！

美白方法12。使用伊人粉，在1000cc左右的水中加入一勺，当你作为饮用水饮用时，不仅对皮肤有好处，对减肥也有神奇的建议。这是因为薏仁有利尿的作用，可以减少水肿，所以有瘦身瘦脸的作用，对美白你的皮肤也很有帮助。

美白方法13、泡温泉，泡温泉不仅能使皮肤粉嫩光滑，还能消除疲劳。如果有皮肤过敏，泡个食疗温泉也能改善！!

美白方法14。加入1汤匙酵母粉(超市有售)和1/2杯统一酸奶，取适量涂在面膜纸上，贴在脸上5-10分钟。一周2-3次左右美白效果会更好。和SK-II面膜效果一样，还省钱！

美白方法15、小偏方:黑糖+蜂蜜+少许水；虽然有点麻烦，但是可以让皮肤水嫩嫩的！

美白方法16。将酸奶粉倒入鲜奶中(密封)24小时。冬天用的时间稍微长一点，然后放冰箱冷藏。再做一点就可以喝了。本来是用来减肥的！不过涂在脸上比较好，美白效果好。但是忍受酸奶的酸味！!

美白方法17。将面粉、蜂蜜和牛奶以2:1:1的配方混合，每周两次涂抹在脸上，每次15-20分钟，用温水洗净，用化妆棉润湿乳液轻拍面部。这个秘方需要配上一个绝招~ ~每天洗澡前把脸洗干净，然后把蜂蜜抹在脸上，让浴池里的蒸汽蒸，把珍贵的蜂蜜蒸到毛孔里。

美白方法18。拥有婴儿般的肌肤非常简单:

饮食:拒绝任何辛辣、油炸食物。多吃水果蔬菜，多喝水。

睡眠:每天11点前一定要睡觉。

每天早晚锻炼一小时。

美白方法19。只要你觉得自己毛孔粗大，可以在脸上敷以下面膜:

用市售的干涂布纸浸泡在牛奶中，沥干水分，用美白霜c涂抹在脸上。

将绿豆粉和蛋清混合，涂在脸上。

美白方法20。吃的方面，几个既好吃又不增肥的选项如下:

薏苡仁洗净，加水，不加糖煮1-2小时。当开水喝，消肿美白。

如果加红枣桂圆，不加糖煮，放凉。用开水喝，能让你面色红润，眼睛容光焕发！

多喝排骨汤。