肌肤过敏怎么快速修复

肌肤过敏怎么快速修复

采用温和的护肤品

当肌肤出现过敏反应时，第一时间要做的就是停用含有刺激性成分的护肤品，在使用纯净水轻轻洗脸后使用简单温和的护肤水，可迅速缓解过敏症状并修复肌肤屏障。

饮食保健

肌肤过敏时，选择一些优质的饮食可以起到十分有效的修复作用。适量食用富含胶质和蛋白质的食品，如新鲜果汁、大豆、鱼等。富含脂肪酸的鱼类、深海贝类或水果、深色蔬菜对于维护肌肤弹性及增强脂肪生物膜功能也有很好的帮助。

进行简单按摩

通过简单的按摩手法，可以有效的促进肌肤血液循环，增强肌肤代谢。在按摩过程中，不仅可以舒缓过敏部位的肌肉，更可以加强皮肤自身修护能力，达到修复过敏肌肤的效果。